السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سعوديه الله يجزيكي خيرا عني وعن الكل
تسلمين حبيبتي ويسلم غاليكي على الرجيمات اكيد تعبتك معاي شسوي ما انعطى وجه
هههههههههههههههههههههههههههههههههه:42:
نجي للمهم
اليوم كملت الاسبوع الاول
ما قدرت انتظر لبكره عشان اوزن :time:
الفضول ذبحني خاصة ان الكل ملاحظ علي النزول الا انا
وكانت المفاجأة :
بدأت يوم الاثنين 5\4\2004 وكان وزني 85كجم :29:
واليوم صار .....
مستعجلين .....
طيب وحده تلولش ....
كلللللللللللللللللللللللللللللللللللووووووووووووووووووووش
كلللللللللللللللللللللللللللللللللوووووووووووووووووووووش
صرت وبحمد الله 80 كجم :42::19::cook:
الحمد لله الحمد لله الحمد لله
وبعد ما اكمل الاسبوع الثاني بكتب لكم النتيجة
ان شاء الله في الرسالة الجايه بكتب لكم ايش صار خلال هالاسبوع
((( والله ما راح تصدقون ))) :23:
مع السلامة ..............
مرحبا بنات:(
اشحاااااااالكم
وحشتوني والله
بنوتااااااااااات :06: شفتو المصيبة اللي طحت فيها :06::06:
الله يبعد عنكم وعنا المصاايب يارب
:06:رجع وزني مثل اول في فترة قصيرة جدااااااااااااااااااااااااااااااا
يمكن في اسبوع ونص او في اسبوعين
والله العظيم من 52
صار 56 رجع مثل الاول
ولو اني اسوي رياضة عللى الالة ركض بعد مب مشي تتكسر اريولي بس علشان احافظ على جسميييييييي :06:
ماستفدت شي ابدا
هاي جزاة الطمع اللي فينا نريد ننقص بسرعه ونبى ريجيمات تنقص بسرعه
علشان لما توقفين عنه تزييييييييييدييييين بسرعه
:42: الدنيا مافيها خير ليش ازعل يالله ماعليه مرة ثانيه بسوي ريجيم ينقص ببطيء
لان ربيعه من ربيعاتي كانت تاكل كل شي بس بكميه محدوده ورياضة اخر الليل ربع ساعه قبل ما تنام وتقول ماعذبت عمري ولا غصبت عمري اسوي ريجيم اللي سوته خففت الاكل وتسوي رياضة قبل لاتنام...والحين تقوللي ماسوي رياضة ماعندها وقت علشان الدراسة من فترة طويله ولين الحين مازادت ولا كيلو وزنهخا مثل ماهو ...علشانها نقصت ببطيء مش بسرعه يالله يالله الحق ماتلحق
سلام
اشحاااااااالكم
وحشتوني والله
بنوتااااااااااات :06: شفتو المصيبة اللي طحت فيها :06::06:
الله يبعد عنكم وعنا المصاايب يارب
:06:رجع وزني مثل اول في فترة قصيرة جدااااااااااااااااااااااااااااااا
يمكن في اسبوع ونص او في اسبوعين
والله العظيم من 52
صار 56 رجع مثل الاول
ولو اني اسوي رياضة عللى الالة ركض بعد مب مشي تتكسر اريولي بس علشان احافظ على جسميييييييي :06:
ماستفدت شي ابدا
هاي جزاة الطمع اللي فينا نريد ننقص بسرعه ونبى ريجيمات تنقص بسرعه
علشان لما توقفين عنه تزييييييييييدييييين بسرعه
:42: الدنيا مافيها خير ليش ازعل يالله ماعليه مرة ثانيه بسوي ريجيم ينقص ببطيء
لان ربيعه من ربيعاتي كانت تاكل كل شي بس بكميه محدوده ورياضة اخر الليل ربع ساعه قبل ما تنام وتقول ماعذبت عمري ولا غصبت عمري اسوي ريجيم اللي سوته خففت الاكل وتسوي رياضة قبل لاتنام...والحين تقوللي ماسوي رياضة ماعندها وقت علشان الدراسة من فترة طويله ولين الحين مازادت ولا كيلو وزنهخا مثل ماهو ...علشانها نقصت ببطيء مش بسرعه يالله يالله الحق ماتلحق
سلام
صدى الصوووت
الف الف مبروووك والله تستاهلين كل خييير
بس استمررري ولاتوزنين الا بعد اسبوووع ثاني
وراااح تفرحيين بالنتااايج...لاتتراجعين ومدام مناسبك هالرجيم ومرتاحه له كمليييه
وان شاءالله تبشرينا بان وزنك وصل 70 :21:
وبعدين اقل واقل
اهم شي الاراااده
بسالريااضه لاتتركينها
.....................
ريانة العود:29:
الرجيم مو مرتاحه له
صح؟؟
حبيبتي وزنك مو كبييير والتخفييييف ينفع معاااك
الله يوفقك
الف الف مبروووك والله تستاهلين كل خييير
بس استمررري ولاتوزنين الا بعد اسبوووع ثاني
وراااح تفرحيين بالنتااايج...لاتتراجعين ومدام مناسبك هالرجيم ومرتاحه له كمليييه
وان شاءالله تبشرينا بان وزنك وصل 70 :21:
وبعدين اقل واقل
اهم شي الاراااده
بسالريااضه لاتتركينها
.....................
ريانة العود:29:
الرجيم مو مرتاحه له
صح؟؟
حبيبتي وزنك مو كبييير والتخفييييف ينفع معاااك
الله يوفقك
عدى اليوم الثاني ولله الحمد
وينكم بنات عاشقة المستحيل أم شدوني بديتو الرجيم ولا لاااااا
أتمنى أنكم تردون علي ولو برساله خاصه
بس أبغى أسأل يصير أسوي رياضه وأنا معي الدوره
تحياتي لكم :26:
وينكم بنات عاشقة المستحيل أم شدوني بديتو الرجيم ولا لاااااا
أتمنى أنكم تردون علي ولو برساله خاصه
بس أبغى أسأل يصير أسوي رياضه وأنا معي الدوره
تحياتي لكم :26:
الصفحة الأخيرة
ويارب تنزلين اكثر واكثر
وشدي حيييلك وننتظر اخبااار عنك احلى واحلى
...............
بتول الله يوفقك ويسعدك
ماشاءالله على 8 كميلو
بس المهم لاااا ترجع انتبهي
وبشرينا عنك دااايم
...............
احلى سعوديه
ازيك واخبارك ايه
شوفي ياعسل انتي اعتقد لو تزودين الرياااضه حبتين راح تنزلين <>>>>>> مسويه فاهمه
:23:
ننتظر اخبارك الحلوه
...............
ايثار
حبيبتي استمري على الرجيم وبالتوفيق
واهم شي الرياضه
...............
شوفو عيوني اللي مانزلو كثييير
اولا هو يختلف من وحده لوحده ..كم كيلو بتنزل
بس بالشكل رااااح يتغير مع الكل
فاهميني؟؟
انتم استمرو او براااحتكم
لو حابين تغيروه بواحد مرتاحين له غيروه ولو مرتاحين على اكله كملوه
لان الرجيمااات كلها تنزل مع الرياااضه بس المهم هو الاستمرااااريه
يعني امسكي اي رجيييم ولاتغيرينه وراح يكون فيه فرق
لكن الكيميااائي معرووووف ومعروووف جددا انه ينزل كثييير وبالشكل اكثر
وانتم واقتناااعكم
وانا عني مقتنعه فييييه وفي انه ينزل مليون %