انشاء الله هبدأ معاك الريجيم من يوم السبت
أختي دلوعة زوجهااا ان شاء الله أنا وأنتي نشجع بعض يااااااااارب
:27:
أختي دلوعة زوجهااا ان شاء الله أنا وأنتي نشجع بعض يااااااااارب
:27:
الصفحة الأخيرة
روعه حسيت نفسي خفيفه وماحسيت تعب الا اول يومين تعبت مره بس دحين الحمد لله نفسي عايفه الاكل غريبه والله<<<عادة شهيتها مفتوحه اربع وعشرين ساعه
بس لاحظت عندي امساك مدري من الميرميه والبابونج واكليل الجبل اومن الرجيم
بالنسبه للوزن نهاية الاسبوع بوزن واكتب النتايج باذن الله
هيااااااا الى الرشاقه والله بيدنا نخلي اجسامنا حلوه بس احنا موراضين