هلا بعاشقة المستحيل،،
اخبارج حلوة تصدقين قدرتي تنقصين 3 كيلو في الاسبوع الاول ومع تشريف العمة بعد،لا احسدج:32:

بالنسبة لي،اليوم خلصت الاسبوع الثالث،وباكر ببدا في الاسبوع الرابع،والله يالسه اجهز ورقة وقلم بالاغراض اللي لازم تكون عندي في الاسبوع الرابع،وزني للحين نازل 7 كيلو تقريبا،وانا موقفة المشي،بس اسوي حركات رياضية بسيطة ما اعرف عضلاتي وايد تعورني هالايام على رغم اني من اول اسبوع لين الاسبوع الثاني وانا عادي،بشوف شو السالفة بعد كم يوم..

امس كلت شمام بس ما قدرت اتحمل،فغيرت اليوم وخذت اناناس بدل الشمام وان شاء الله هالشي ما يخرب ريجيمي..:(


بصراااحة افتقدت الكيكة اليوم،،لا يكون زعلت علينا:06:واسوووومة مالها حس اليوم،والبقية شكلهم انسحبوا:(

هلا بعاشقه المستحيل

انا وزنت اليوم وابشرك نقص نص كيلو وعقبال ماتنزلين 15 كيلو وانتي بصحه وعافيه

هلابك مساله وقت لاتخافين مازلت متمسكه بهالرجيم وان شاءالله ننقص انا وياك ونوصل للاوزان اللي نبيها وحنا بصحه وعافيه

انا الان ناقصه لي 6ونص كيلو بس باقي لي 4 ايام على نهايه الاسبوع الثالث واتمنى يامساله وقت انك ماتبدين برجيم ثاني على طول

خذي النصيحه مني اذا خلصتي ابدي بااول اسبوعين من الرجيم الكيمائي وخلي قبلها يوم مفتوح وبعدها ابدي برجيم الثاني

وين كيكه عسى ماشر غايبه عنا ماشاءالله عليها تدخل وترد على البنات مع انها مو قادره تسوي الرجيم
انا مااقول الا ماشاءالله تبارك الله عليك ياكيكه وعقبال ماتسوين هالرجيم وتوصلين 70وانتي بصحه وعااااااااااااااااااافيه:24:

حي الله اسوووومه،،الله يعطيج الصحة والعافية

مشكورة على النصيحة،،أنا كنت ناوية أول ما اخلص الريجيم الكيميائي اسوي لي ريجيم من 1200 سعرة حرارية،وبعدين اختار لي ريجيم مناسب مثل ريجيم يوسف الخضر ولا ريجيم البروتين،

والله افتقدت الكيكة بصراحة اكبر المشجعين لعضوات هالريجيم:26:

بنات ها الرجيم يصلح للمرضع

بليززززززز ردو علي لا ان وزني 91 وافكر اسوي ها الرجيم

ادا كان ما ايثر علي الرضاعة مع العلم ان ولديعمره 5 شهور

سلام يابنات ياحلوين ياأأأأأأأأمامير
والله اني أقرى نتايجكم مع هذا الريجيم وفعلا فرحانة للي نزلت واللي مانزلت الله يعينها وتوصل لمبتغاها

وأنا ان شاء الله ببدأ فيه يوم السبت

كنت أتقز من ريجيم للثاني والثالث لكن الحمد لله شفت نتيجة كان وزني 87 والآن صار 81 كيلو
وبدأت معنوياتي ترتفع لأني أبغى أوصل السبعينات بأي طريقة
وانا هذا السبوع في ريجيم رونة 5 كيلو في 5 أيام وبعد مااخلصه أبدأ الكيميائي

لكني خايفة من هذي الريجيمات المتنوعة لأني أخاف انها تنزل السوائل فقط
لهذا قررت الكيميائي لأنه يابنات هوا والبروتيني اللي ينزلوالشحوم فعلا

حبيبتي الكيكة ألف سلام مربع لك ياعيوني والله يعطيكي العافية
فكري تبدأي معايا يوم السبت اذا تقدري
على فكرة ياكيكتي باطمع في كرمك وأبغى أسالك عن اشياء في الخاص ممكن ياقمر