أم ظبية
أنا بعد خربته .. بس تخريبة تعجبك:35:
يعني أنا شوربة الخضار هذي ما اعتبرها تخريب :)
أنا رحت السينمااااا و طفحت فشاااااررر لييين قلت بس :23:
المهم أنا ما كنت خسرانة شي .. يومين بس و الوزن بعد ما نزل
فباعيده إن شاء الله معِك .. ابدا بكره إن شاء الله
وزني 104
طولي 162
و لسا بنوتة :) شايفة ؟
المشكلة اني مبسوطة على حالي و الناس مو حاسته مررة مبين
بس لازم احترم نفسي طبعا و انزل .. عشان بعد الزواج ما اصير قنبلة موقوتة :19:
حظ سعيد للجميع
و مشكوررريييين حبيباتي اللي اهتموا بسؤالي و جاوبوه .. توتا الحلووووة و كييييكة :26:
الى اللقااااء
احم احم يا مخربات الرجيم انا عضوة جديدة معكم اليوم بعيدة اليوم الاربعاء ...:23:
و بالنسبة للأخت مستكة انا لا حبيبتي اول ما عملت الرجيم اول مرة ما شربت لا دايت و لا حتى شاي بدون سكر او قهمة كلو ماي و كنت حاذفه الرجيم كله اذا بترجعي للصفحة 62 , 63 , 64 ، ممكن في وحده منهم انا كاتبه شو exactly حذفتي و شو سويت ......
خلاص انا بلتزم فيه هالمرة لانه الفاس وقع في الراس و ما باقي للمدرسة الا ايام معدودة ... 12/9 ........
ولازم على الأقل 10 كيلو في هالـ 11 يوم .....
يعني راح اسوي متل ما عملت اول مرة وبضيف 2 كوب شاي اخضر في اليوم عشان يساعد في النزول اكتر و راح العب رياضة على الأقل 30 دقيقة في اليوم زيادة عن المشي ....
إن شاء الله ............
و بنات نصيحتي لا تخبرون أحد كم نزلتو لانها الطامة اللي خربتلي المرة الاولى ...انا خبرت صديقة لي اني نزلت 7 كيلو تقريبا في اسبوع واحد و ما عدت ساعتين الا و خربته ......
و حتى انتي بينك و بين حالك شجعيها بس ما تبقى تفكري في كم كيلو نزلتي :: لإنه متل ما يقولون :::::((ما يحسد المال*إلا اصحابه))........
و بالتوفيق للجميع .......
تحياتي .......
تشااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو
و دمتم سالمين
و بالنسبة للأخت مستكة انا لا حبيبتي اول ما عملت الرجيم اول مرة ما شربت لا دايت و لا حتى شاي بدون سكر او قهمة كلو ماي و كنت حاذفه الرجيم كله اذا بترجعي للصفحة 62 , 63 , 64 ، ممكن في وحده منهم انا كاتبه شو exactly حذفتي و شو سويت ......
خلاص انا بلتزم فيه هالمرة لانه الفاس وقع في الراس و ما باقي للمدرسة الا ايام معدودة ... 12/9 ........
ولازم على الأقل 10 كيلو في هالـ 11 يوم .....
يعني راح اسوي متل ما عملت اول مرة وبضيف 2 كوب شاي اخضر في اليوم عشان يساعد في النزول اكتر و راح العب رياضة على الأقل 30 دقيقة في اليوم زيادة عن المشي ....
إن شاء الله ............
و بنات نصيحتي لا تخبرون أحد كم نزلتو لانها الطامة اللي خربتلي المرة الاولى ...انا خبرت صديقة لي اني نزلت 7 كيلو تقريبا في اسبوع واحد و ما عدت ساعتين الا و خربته ......
و حتى انتي بينك و بين حالك شجعيها بس ما تبقى تفكري في كم كيلو نزلتي :: لإنه متل ما يقولون :::::((ما يحسد المال*إلا اصحابه))........
و بالتوفيق للجميع .......
تحياتي .......
تشااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو
و دمتم سالمين
:23:هلا بنات اخباركم انتم وارجيم انا ماشي حالي بنحمدوة اليوم لي الخامس من لاسبوع الاول وعايشة الا الان :11:رحت امس سهرانة اجرب الملابس الي ماتدخل علي والله دخلت بس ضيقة شوي:23:ومن الفرحة مانمت احس اني خلصة من معركه يالهي هل يحصل ذلك بتلك الفترة القصيرة انني في عالم الاحلام:23:مسوية مسلسل لاتلوموني من الفرحة المرة الجاية اتكلم صيني:11:
ياجمااااااااعة الخير ردو علي يصير اشرب عصير طبيعي مع الرجيم هذا والا لا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يصير آكل ملعقة عسل عالريق والا لا ؟؟؟؟ عشان تعطيني طاقه واتعوضني عن الشي اللي بفقده
ولو سويت جذي يخترب مفعول الرجيم نهائيا والا بس يقل المفعول ؟؟؟؟؟؟
ارجو الرد سريييييييييييييييييييييييعا وشكرااااااااااااااااااااااا لكممممممممممممممم:26:
يصير آكل ملعقة عسل عالريق والا لا ؟؟؟؟ عشان تعطيني طاقه واتعوضني عن الشي اللي بفقده
ولو سويت جذي يخترب مفعول الرجيم نهائيا والا بس يقل المفعول ؟؟؟؟؟؟
ارجو الرد سريييييييييييييييييييييييعا وشكرااااااااااااااااااااااا لكممممممممممممممم:26:
الصفحة الأخيرة
على فكره الاسبوع الثاني وايد متعب لأن كله بيض وخضار مسلوقه .. وانا هالشيئين ماحبهم كلش .. عشان جذيه لما حذفتهم ماعندي مجال اكل شي ثاني .. لهالسبب حسيت بدوخه .
أختي مستكه : تقدرين تشربين بيبسي دايت بس مش اكثر من علبتين في اليوم .. ربي يوفقكم جميعا .