السلام عليكم...مشكوره بيبا الحبيبة على التشجيع...و على فكره أنا لسى في الأسبوع الأول و اليوم اليوم الثالث لي و الحمدلله كل شيء ماشي على خير بس لسى ما وزنت نفسي يمكن أوزنه في نهاية هذا الأسبوع أو الأسبوع الثاني عشان أنا عليا الدوره دحين فأكيد ما نزلت شيء...بس وزني كان 67 تقريباً...يلا نسمع منكم كل الخير..إلى اللقاء
:27:

انا عن نفسي كنت اسوي رياضه في الصباح ثلث ساعه وفي الليل ربع ساعه
والحمد لله نقصت 9كيلو وعقبالكم

الأخت بيبا الحبيبة والأخت توتا وكل من جربوا الرجيم هل شربتى مع النظام الكيميائى البيبسى او الكولا الدايت يوميا ؟؟؟ لانه يمكن شربه يؤدى لظهور كرش !!! :17:

أنا فى اليوم الثانى من الاسبوع الأول فى الرجيم والله يوفقنا جميعا :27:

انا ما كنت اشرب كثير بس احيانا كنت اشتهي اشرب سفن دايت بس ما شربت كثير

ياهلا بالحلوين .... اسمعوا انا خربت الرجيم .... الصراحه لي يومين مب مشتهيه اكل شيء ... ويوم حسيت بتعب اكلت شوربه خضار عشان جذه الصراحه برد اسويه من جديد مدري وش صار فيني هل هو من الرجيم او من شيء ثاني الله يستر ... ؟؟