اشكررررررررك يا حياتي من كل قلبي ويعطيج الف عاااااااااااافيه :27:

اناااااااااااااااااااااااااااااااااااخاطري ابدا معاك والله اني امس توني كاتبته بس ادور خويه

عشان ابدا صح

وعلى فكره اذا انتي عندك حفل مهم انا عندي حفل مهم جدا جدا وفي شهر 6

شوفي الحظ

المهم ياطويلة العمر انا








وزني
























































:06::06::06:































مصره تعرفين




















طيب خلاااااااااااص




















79للاسف الشدييييييييييييييييييد

:17:

بنات انا بديت بالريجيم صار لي اربع ايام ودي انزل 30 كيلو انشاء الله ومتقيدة بكل الوجبات بالاضافة الى فيتامينات زي اي وسي عشان ماياثر كثير لانه سمعت انه ياثر بالشعر والبشرة وخايفة كثير م هالفيتامينات لا تزيد الوزن فالي عندها فكرة تلحقني خاصة اني كل يوم اوزن ولا لاحظت نزول بالوزن على لاقل كيلو يفرح قلبي :44:

اااااااااااااااسفه جدا اخواتي على عدم ردي على استفساراتكم الكثيره لكن انا نادر ادخل الانترنت فاعذروني

والف شكر لكل من ساهم في الرد عني والف مبرررروك لكل من نزل علي هالرجيم لانه فعلا روعه
واللي وزنها كثير بسئلها سؤال

مارستي الرياضه لمدة 30 دقيقه؟؟
لانه من شروط هالرجيم
واللي ماتسوي رياضه برضوه حتنقص لكن مومثل اللي تسويه مع الرياضه

وعلى كل حال الاوزان الكبيره هي اللي حتنقص اكثر من غيرها

اتمنى لكم التوفيق والمعذره على التأخير