هاي بنات .. اشلونكم مع الريجيم الكيميائي

اختي ماشالله ماشيه عالريجيم مالمللي و اليوم هو اليوم الخامس من الاسبوع الثالث .. نازله 5 كيلوات بس متضايقه كانت متوقعه تنزل اكثر ...
الله يسهل و اتكمل الاسبوع الرابع و انشالله بقول لكم النتيجه النهائيه لما تخلص

بالنسبه لي بديت اليوم ريجيم اندومي بالشطه ... معزومه على عرس مهم جدا جدا ..شهر 4

الله يسهل راح الكثير مابقا الا القليل


استطيع باذن الله ان اصبح رشيقة

مشكورييييييين بس اريد اعرف اذا ممكن اشرب عصير طبيعي اي نوع وبدون سكر لاني بديت اسبوع وكنت اشرب عصير برتقال واناناس

اشكرك على الرد اختي زينه المزيونه والصراحه انجاز عظيم اللي سويته لكن انا مستحيل اركض ما عندي احد يشجعني ولا اقدر اشترك بنادي عندي جهاز اوربت ترك امشي عليه يوميا نصف ساعه وكمان انط حبل كل يوم واسوي تمارين للبطن لكن انا سمعت انه افضل شيء للسليوليت الركض ..هل حسيتي بفايده من الناحيه هذي؟؟؟


موفقين جميعا انشاء الله

صباح الخير بنات
بعد اذن اختي فلسطين ..بجاوب على اسئله البنات

areeeeeej
ممكن تلغين الفطور نهائيا و ممكن تحذفين السلطه .. ممكن تلغين اي شي بالريجيم بس بشرط ما تستبدلينه بشي ثاني

ممنوع الحليب نهائيا حطي بالج

عبق الياسمين
حبيبتي ممكن تشربين عصير بدون سكر

مشكورين على ها الجهد بس اريد اعرف اذا كان في راحة بين كل اسبوع والثاني