الاميره الحنونه
الحل هو انك تجمعين الفطور والغدا مع بعض
يعني تكون وجبتيييين باليوم
الاولى:غدا+فطووور
الثانيه:عشا
بسسس
لانه مكتوب مع الرجيم لو كان بتصومين ممكن تنجمعين الغدا والفطور مع بعض
اتمنى اكون افدتك
يسلموووووووووووووو حبيبتي الين على الرد وهذي مني لك:26:
لكن تتوقعين عادي مايأثر في الرجيم كذا ؟؟؟؟؟؟؟!
وآسفه حبيبتي عالازعاج...
لكن تتوقعين عادي مايأثر في الرجيم كذا ؟؟؟؟؟؟؟!
وآسفه حبيبتي عالازعاج...
الكيكة
•
سعوديه وكلي فخر
صدقيني حبيبتي .. انا سويت الكيميائي قبل 3 سنين و نص تقريبا... و من يومها ماني قادره اعيده مره ثانيه .. تخيلي 3 سنين كل اسبوع انوي ابدي فيه و ما اقدر .... بصراحه اذا رحت العمره انشالله بشوف لي شيخ يقرا علي و بشرب ماي زمزم لين يطلع من خشمي ( صايبتني عين كافر اعوذ بالله)
والله يا بنات ما تتخيلون اشلون الناس انهبلوا لما ضعفت ..تقولون اول وحده بالعالم تضعف ( سلطه ..الله لا يسلطنا ولا يسلط علينا)
نصيحه من اخت لكم لا تقولون للغرب انكم مسوين ريجيم او شنو الريجيم اللي نزل وزنكم .. استفيدو من تجارب غيركم :(
كنت اداوم و انا حامل بالتاسع و وزني وصل 120 ( دبابه مو مرا)
ولدت و خذيت اجازة وضع و امومه .. قعدت فيهم بالبيت ( انا طبعي ما اطلع وايد) و سويت الكيميائي 5 مرات متتاليه.. و بعد الاجازه داومت و وزني 78 .... والله يا بنات قامت الدنيا بالدوام وما قعدت .. ناس ماعرفهم يتعنون علشان يسألوني شخصيا علشان يتأكدون اشلون ضعفت و انا على النيه اوزع ابهالكيميائي لين عطوني عين ماترقعت عقبها ... مو بس الدوام حتى ناس شافوني بالمطار رايحين سائلين عني عند اهلنا و وحده شايفتني بالسوق مره و داقه على امي تسألها .. :(
الله يكافيكم شر العين :26:
صدقيني حبيبتي .. انا سويت الكيميائي قبل 3 سنين و نص تقريبا... و من يومها ماني قادره اعيده مره ثانيه .. تخيلي 3 سنين كل اسبوع انوي ابدي فيه و ما اقدر .... بصراحه اذا رحت العمره انشالله بشوف لي شيخ يقرا علي و بشرب ماي زمزم لين يطلع من خشمي ( صايبتني عين كافر اعوذ بالله)
والله يا بنات ما تتخيلون اشلون الناس انهبلوا لما ضعفت ..تقولون اول وحده بالعالم تضعف ( سلطه ..الله لا يسلطنا ولا يسلط علينا)
نصيحه من اخت لكم لا تقولون للغرب انكم مسوين ريجيم او شنو الريجيم اللي نزل وزنكم .. استفيدو من تجارب غيركم :(
كنت اداوم و انا حامل بالتاسع و وزني وصل 120 ( دبابه مو مرا)
ولدت و خذيت اجازة وضع و امومه .. قعدت فيهم بالبيت ( انا طبعي ما اطلع وايد) و سويت الكيميائي 5 مرات متتاليه.. و بعد الاجازه داومت و وزني 78 .... والله يا بنات قامت الدنيا بالدوام وما قعدت .. ناس ماعرفهم يتعنون علشان يسألوني شخصيا علشان يتأكدون اشلون ضعفت و انا على النيه اوزع ابهالكيميائي لين عطوني عين ماترقعت عقبها ... مو بس الدوام حتى ناس شافوني بالمطار رايحين سائلين عني عند اهلنا و وحده شايفتني بالسوق مره و داقه على امي تسألها .. :(
الله يكافيكم شر العين :26:
سلام يابنات
الله يعين على هذا الحال قعدت أتابع الموضوع 24صفحة اليوم عيوني اتخرقت منه لكن ايش هيا النتيجة أتشجع شوية واتحطم شوية الى ان قررت اني ما أسويه وقته طويل جدا ومعظم البنات ملوا منه
وأنا أنصح اللي صبرها قليل تسوي الريجيمات السريعة الى ان تصل الى الوزن المطلوب وبعد كذا تبداء تخفف وتحافظ على وزنها وهذا اللي أنا ناويه أسويه لأني نفسي أنزل 20 كيلو بس بريجيمات منوعة حتى ماأمل
لكن أقول لمن هي مستمرة وارادتها قوية أن تستمر لأنه فعلا ريجيم فعال بس يبغاله صبر
بتول أنصحك أن تستمري والله اني فرحت لك كثير عندما نزلتي كم كيلو أنا كنت متفاعلة معكم جدا واعجبتني المشاركة الوجدانية بينكم وروحكم الحلوة في تعاملكم مع بعض
كيكة أنتي أكثر من رائعة والله يجزيك خير على كل النصائح والله يكفيكي شر عيون الناس لكن خلي ايمانك بالله قوي
ألين انتي ايضا رائعة وحبوبة جدا
سعودية ايش هذا الدم الخفيف والله انك عسل
وتحياتي للجميع كلكم والله عجبتوني الله يسعدكم ويحقق لكل وحدة أمنيتها
على فكرة أنا نزلت موضوع عن ريجيم ينزل 9 كيلو في أسبوع لكني ماجربته وباابدأه يوم السبت باذن الله الموضوع في المنتدى اللي تحب تشترك وتشجعنا فياحبذا
آسفة للاطالة وأشكركم على سعة صدركم
الله يعين على هذا الحال قعدت أتابع الموضوع 24صفحة اليوم عيوني اتخرقت منه لكن ايش هيا النتيجة أتشجع شوية واتحطم شوية الى ان قررت اني ما أسويه وقته طويل جدا ومعظم البنات ملوا منه
وأنا أنصح اللي صبرها قليل تسوي الريجيمات السريعة الى ان تصل الى الوزن المطلوب وبعد كذا تبداء تخفف وتحافظ على وزنها وهذا اللي أنا ناويه أسويه لأني نفسي أنزل 20 كيلو بس بريجيمات منوعة حتى ماأمل
لكن أقول لمن هي مستمرة وارادتها قوية أن تستمر لأنه فعلا ريجيم فعال بس يبغاله صبر
بتول أنصحك أن تستمري والله اني فرحت لك كثير عندما نزلتي كم كيلو أنا كنت متفاعلة معكم جدا واعجبتني المشاركة الوجدانية بينكم وروحكم الحلوة في تعاملكم مع بعض
كيكة أنتي أكثر من رائعة والله يجزيك خير على كل النصائح والله يكفيكي شر عيون الناس لكن خلي ايمانك بالله قوي
ألين انتي ايضا رائعة وحبوبة جدا
سعودية ايش هذا الدم الخفيف والله انك عسل
وتحياتي للجميع كلكم والله عجبتوني الله يسعدكم ويحقق لكل وحدة أمنيتها
على فكرة أنا نزلت موضوع عن ريجيم ينزل 9 كيلو في أسبوع لكني ماجربته وباابدأه يوم السبت باذن الله الموضوع في المنتدى اللي تحب تشترك وتشجعنا فياحبذا
آسفة للاطالة وأشكركم على سعة صدركم
الصفحة الأخيرة
الصراحه عجبني الرجيم واكثر شي عجبني الاخوات اللي نحفوا عليه انشاءالله راح ابدا من يوم السبت اللي تبغى تبدا معاي ونشجع بعض تقول لي؟؟
بس فيه مشكله عندي:29:
انه انا مو منظم نومي يعني انام الفجر واصحى على اذان العصر يعني وجبة الفطور مافي ؟؟؟ اما الغدا عادي لما اصحى لكن الفطور اللي مشكله ؟ فيه احد عنده حل لمشكلتي الله يجزاها خير وينحفها اللي بتقولي وش اسوي:26: