ياهلا بااخت كادي اوف اوف هذا كله صار لك
ايش من ريجيم هبب لك الدنيا
البطن مالها غير رياضه عليك بالرياضه وتكون رياضه خفيفه عشان قليل دائم خير من كثير منقطع انا عكسك مافي وابغى التخسيس بشكل عام
انا الحمدلله ماصار لي اي شيء من هذي الاشياء وماشرب فيتامينات ممكن تشربي فيتامين للشعر والاظافر يبيعوه في الصيدليه اسمه(هير آند نيل) مالع اعراض جانبيه ويمكن الريجيم الي تآخذيه مو صحي والحبوب اعملي لها ماسك يمكن ينفع عيني عليك الله يعينك انا لو كان حصل لي كده كنت بطلت الريجيم لان الصحه قبل اي شيئ
وطمنينا عليك
بتوووول
الف الف مبروووك
والله تستااااهلين كل خير
الله يوفقك للنهااااايه
فرحتيني واستمرررري
وفعلا احسن ماسويتي
لالالالالالاتقوليييين لاحد
والله معاااكي
.......
كااااادي مبروووك على النزووول والرياااضه تساعدك على توزيع الدهون بالجسم وتخلي شكله اكثر تنااااسق
انا عني انصحك بفتمينااات اسمها"سنتروم"
رووووعه وسعرها تقريبا 11 ريال
بس على مسؤوليتي
الف الف مبروووك
والله تستااااهلين كل خير
الله يوفقك للنهااااايه
فرحتيني واستمرررري
وفعلا احسن ماسويتي
لالالالالالاتقوليييين لاحد
والله معاااكي
.......
كااااادي مبروووك على النزووول والرياااضه تساعدك على توزيع الدهون بالجسم وتخلي شكله اكثر تنااااسق
انا عني انصحك بفتمينااات اسمها"سنتروم"
رووووعه وسعرها تقريبا 11 ريال
بس على مسؤوليتي
مشكوره ألين انشاءلله اكمل العشره كيلو لاني مااعتقد باانقص اكثر من كده
الا عندي سؤال مكتوب يوم الخميس العشاء فواكه طازجه يعني مو فاكهه وحده انما من عده اصناف
سؤالي هو لو شربت كوكتيل او عصير من فاكهه البرتقال او الجوافه مثلا عادي؟
الا عندي سؤال مكتوب يوم الخميس العشاء فواكه طازجه يعني مو فاكهه وحده انما من عده اصناف
سؤالي هو لو شربت كوكتيل او عصير من فاكهه البرتقال او الجوافه مثلا عادي؟
كادددددي
•
مشكوره حبيبتي بتول ايوالله الله يعيني والله صارت حالتي صعبه بس انشالله من يوم السبت بطبق الرجيم حقك ومشكووووووووووووره عيوني الين على الفايتامينات وانشالله اني راح اجربهاااااااااااااااااا
كاددددددددددددددي:24:
كاددددددددددددددي:24:
الصفحة الأخيرة
كاددددددددددددددي:24: