رجيم الساندوتش……!!?

**جولالانا** :

طلع اسمه رجيم الساندوتش اجل انا كنت اسويه بس كان من راسي بطلت الرز والمعكرونه والمقليات ..واسوي ساندوتش خيف فطور والغداء ساندوتش بصدور الدجاج او التونه طبعا تكوني مجهزه سلطه اللي تحبيها وتحشي فيها ساتدوتشات حشي هههه راح تشبعي مره وخلاص العشاء زبادي لوحده ونامي بدري حتى لاتخبصي اممم ممكن تاكلي ساندوتش اثنين مع الوقت تتعودي على قل الكميه وتشبهك ساندوتش واحد بس نزول الوزن معقول يعني بالاسبوع كيلو او كيلو نص وطبعا صعب رجوعه لان قبل حرمت حالي من كل الكربوهيدرات ونحف لكن من وقفت اكل بفجع الخبز وكانه ادمان بس هالمره الحمدالله شبع ومكتفيه جدا وفي شي ثاني ممكن تستفيدون منه لما تعملي سلطه حطي فيها خل ابيض او تفاح هالشي راح يسد الشهيه ويقلل رغبتك باكل الكربوهيدرات

طلع اسمه رجيم الساندوتش اجل انا كنت اسويه بس كان من راسي بطلت الرز والمعكرونه والمقليات ..واسوي...