اب

بالتوفيييييييييييييييق
هالله هالله بالشوربات الصحيه والعصاير الطازجه والرياضه

نستنى نتايجك وموفقه يارب

لكل الي مر على موضوعي ميرسي اوي والله شجعتوني زياااااااادة وان شاء الله مااخيب ظنكم واعطيكم النتايج الحلوة

شو نظامك لو سمحتي

انا لي عليه اممممممممم اسبوعين

اشرب شوربه البضاء اللي بالفطر او الشوربه العاديه << وابدل الحليب بقليل الدسم
والنخاله ..ولانحفت ولا كيلوووو رغم اني مواصله عليه
الا يومين واحد خربته والثاني مشوي اكلت