المزيونه الف مبروك النزول نزلتي 2ونص في اسبوع؟ او اقل؟
وشنو كنتي تاكلين او تشربين بالضبط:)
المزيونه الف مبروك النزول نزلتي 2ونص في اسبوع؟ او اقل؟
وشنو كنتي تاكلين او تشربين بالضبط:)
ba7renya :
الله يبارك فيج اختي ..
ما كنت اكل بس اشرب ----> الريوق عصير برتقال .
---->الغداء شوربه الدجاج او اي شوربه اشتهيه + ايس كريم .
----> العشاء حليب او عصير ..
واذا جعت اشرب عصاير او شاي او نسكافيه او قهوه او شوربه واكل علكه عشان تسليني ..
واللحين نزلت 3 كيلووووووو ..
ما كنت اكل بس اشرب ----> الريوق عصير برتقال .
---->الغداء شوربه الدجاج او اي شوربه اشتهيه + ايس كريم .
----> العشاء حليب او عصير ..
واذا جعت اشرب عصاير او شاي او نسكافيه او قهوه او شوربه واكل علكه عشان تسليني ..
واللحين نزلت 3 كيلووووووو ..
ba7renya :
المزيونه الف مبروك بس جم المده الي نزلتي فيها ؟المزيونه الف مبروك بس جم المده الي نزلتي فيها ؟
<< نزلت اعتقد ب4 ايام >>
بنات سوري انا على اخر يوم بخرب الرجيم " الجمعه " والله لاني معزووووومه على غداء ..
يلا الحمد الله انا اللحين نزلت 3 ونص كيلو . " خير من الله "
يعني انا اللحين وزني 53 ونص وبخفف لمن يصير 50 او 49 على حسب ..
بنات سوري انا على اخر يوم بخرب الرجيم " الجمعه " والله لاني معزووووومه على غداء ..
يلا الحمد الله انا اللحين نزلت 3 ونص كيلو . " خير من الله "
يعني انا اللحين وزني 53 ونص وبخفف لمن يصير 50 او 49 على حسب ..
السلام عليكم بنات
انا اعتقد لو تبتعدون عن الاشيتء الي فيها سكر والافضل دهون بعد افضل عشان تنزلون صح
انا اعتقد لو تبتعدون عن الاشيتء الي فيها سكر والافضل دهون بعد افضل عشان تنزلون صح
الصفحة الأخيرة
انا بدأت من اليوم و ربنا يثبتي عليه و يجعل فيه الخير لينا كلنا
و يارب انحف عليه
بس عندي شؤال ؟؟ ينفع اكل اندومي ولا غير مسموح بيها ؟؟