:7_5_127:سلام
عندي يا بنات رجيم اذا تابعتوا زين ينحف من 2-1 ك
في الاسبوع والله من جد اتا مجربتة عبارة عن شاي مع سكر الرجيم +شابورة +ممكن اضافة جبنة 3مرات في اليوم بس بدون اضافة اي وجبة :D :D :D وراح تنحفوا انا نحفت تقريبا 7ك بس اهو غير صحي بس راح تنزلوا بسرعةوبدون مجهود:09:
عهود الحلوة @aahod_alhlo
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عيون وساع
•
مدام مهب صحي ليش اختي عارضته بلمنتدى
عهود الحلوة ... ولا يهمك ترى أغلب الريجيمات هنا غير صحية ....
على الأقل انت تعترفين بهذا الشيء ...
وما قصرتي يا عيوني ,,, ومشكورة جدا لمشاركتنا تجربتك
وانشاء الله توصلين للوزن اللي تبيه ...
وعندي سؤال .... عشان لو حبيت أسوي الريجيم
الشابورة لازم تكون خاصة بالريجيم ... أو عادي أستخدم أي نوع
على الأقل انت تعترفين بهذا الشيء ...
وما قصرتي يا عيوني ,,, ومشكورة جدا لمشاركتنا تجربتك
وانشاء الله توصلين للوزن اللي تبيه ...
وعندي سؤال .... عشان لو حبيت أسوي الريجيم
الشابورة لازم تكون خاصة بالريجيم ... أو عادي أستخدم أي نوع
أم بشير
•
لو سمحتي ممكن تكتبين لنا الريجيم بشكل مرتب اكثر لاني ما عرفته وانا حابه اجربه لان عندي شابورة بر اشكثر طايحة في جبدي وابغي استخدمهم في ريجيم حلو مثل الي ذكرتيه زين بس حبيتي الله يرضى عليتج رتبيه بخط واضح عسب اسويه وفي سؤال ثاني بعد ال7 كيلو في كم يوم نقصتيهم ؟ وسلامتج
الصفحة الأخيرة