ام رهايف
•
up
Fatima mohamed :السلام عليكم ورحمه الله طبعا في فتره الرجيم كلنا ايي بخاطرنا ناكل فاست فود بس مانقدر لذلك الحل الوحيد اهو صب واي اكلاته خفيفه وللرجيم وانا تقريبا اكله مره او مرتين بالأسبوع فأنتو شرايكم فيه في وحده تاكل منه اثناء الرجيم وشنو تطلبالسلام عليكم ورحمه الله طبعا في فتره الرجيم كلنا ايي بخاطرنا ناكل فاست فود بس مانقدر لذلك الحل...
مشكورين حبايبي كلكم على الرد ماقصرتو
بالنسبه للسعرات الحراريه مالته خفيفه عن السندويتشات اللي في المطاعم الثانيه لأن مايطبخونهم بزيت واخف شي التركي والدجاج المشوي والترياكي وفي بعد جمن اكله للرجيم يكتبونها في المحارم اللي بالمطعم وترى كلش مايأثر على الرجيم ان شاء الله انا اكله مره او مرتين بالاسبوع وساعات 3
اهم شي ماتحطون الا italian صوص لأن اخف شي والجبن لايت وخبز اسمر +وانا افضل احط الخس فقط
اللي يبي ياكل في الرجيم صب واي ياخذ له السندويتشه كامله نصها ياكلها للغدى والنص الثاني للعشى
وان شاء الله الرجيم مابيخترب لأن انا مجربته
ومشكورين
بالنسبه للسعرات الحراريه مالته خفيفه عن السندويتشات اللي في المطاعم الثانيه لأن مايطبخونهم بزيت واخف شي التركي والدجاج المشوي والترياكي وفي بعد جمن اكله للرجيم يكتبونها في المحارم اللي بالمطعم وترى كلش مايأثر على الرجيم ان شاء الله انا اكله مره او مرتين بالاسبوع وساعات 3
اهم شي ماتحطون الا italian صوص لأن اخف شي والجبن لايت وخبز اسمر +وانا افضل احط الخس فقط
اللي يبي ياكل في الرجيم صب واي ياخذ له السندويتشه كامله نصها ياكلها للغدى والنص الثاني للعشى
وان شاء الله الرجيم مابيخترب لأن انا مجربته
ومشكورين
Elina =) :السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ابي اسالكم عن اشتراك صب واي الشهري كم سعره ؟ والاشتراك شامل الثلاث وجبات ولا العشى فقط ؟ و ايش نظامهم ياريت وحدة تفيدني وزني 64 طولي 166 تقريباً انتظركم :cook:السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ابي اسالكم عن اشتراك صب واي الشهري كم سعره ؟ والاشتراك شامل...
السلام عليكم
بنااات حد سمع عن رجيم سب واي او جربه ..
اللي هو تاكلين كل شي من سب واي ..
سمعت انه ينزل 4 تقريبا بالاسبوع .. وناس يقولون ينزل 15 بعشرين يوووم ..
تكفووون اللي سمعت عنه او جربته تقووول لنا ..
عندي 15 كيلو ابي انزلهم :icon36:
بنااات حد سمع عن رجيم سب واي او جربه ..
اللي هو تاكلين كل شي من سب واي ..
سمعت انه ينزل 4 تقريبا بالاسبوع .. وناس يقولون ينزل 15 بعشرين يوووم ..
تكفووون اللي سمعت عنه او جربته تقووول لنا ..
عندي 15 كيلو ابي انزلهم :icon36:
SwEeTy-SaRa :السلام عليكم بنااات حد سمع عن رجيم سب واي او جربه .. اللي هو تاكلين كل شي من سب واي .. سمعت انه ينزل 4 تقريبا بالاسبوع .. وناس يقولون ينزل 15 بعشرين يوووم .. تكفووون اللي سمعت عنه او جربته تقووول لنا .. عندي 15 كيلو ابي انزلهم :icon36:السلام عليكم بنااات حد سمع عن رجيم سب واي او جربه .. اللي هو تاكلين كل شي من سب واي .. سمعت...
صديق ابوي مره ارتفع عنده الكوليستروول فصار يتغدى ويتعشى من سب واي >> كان مغترب ،، ونزل ١٠ بشهر ونزل الكوليسترول
SwEeTy-SaRa :السلام عليكم بنااات حد سمع عن رجيم سب واي او جربه .. اللي هو تاكلين كل شي من سب واي .. سمعت انه ينزل 4 تقريبا بالاسبوع .. وناس يقولون ينزل 15 بعشرين يوووم .. تكفووون اللي سمعت عنه او جربته تقووول لنا .. عندي 15 كيلو ابي انزلهم :icon36:السلام عليكم بنااات حد سمع عن رجيم سب واي او جربه .. اللي هو تاكلين كل شي من سب واي .. سمعت...
صحيح توي اعرف جربيه وعلميني تجربتك
الصفحة الأخيرة