السلام عليكم ...
بتكلم عن نفسي بإختصار يوم كنت شوي صغيره كنت نحييييفه مهما اكلت ما اسمن نحيفه جدا جدا ، وكنت مقهوره من جسمي ومتعقده حيل مقاسي باللبس سمول واضيقه عند الخياط 😭😹
:
مرت الايام وتزوجت وقررت اني اسمن بالقووه اكلت خلطات وحبوب ومكسرات وبلاوي واستمريت ع هالحال سنوات حتى زاد وزني اخيرا ومع الحمل والولاده والادويه زاااد وزني مررره !!
:
كل من شافني قال جسمك اخترب اول كان احلى 😒 وبالملابس معد كنت احصل مقاسي 😰 وبدأت الام الركب وو الخ
: قلت لازم ارجع انحف وبدأت مشوار الرجيمات والرياضه لين توفقت برجيم سهل ومريح وفعال بالنسبه لي ..
:
الرجيم عشر لقمات فطور ، وعشر غداء، وعشر عشاء .. ومشي نصف ساعه ع الريق ، واشرب لترين مويا كنت انقص كل اسبوع كيلو واحيانا ٢ كيلو
:
نزلت من 85ليين64 وصار وزني بفضل الله مثالي ..
اللي تجرب الرجيم وينفعها تدعيلي ان ربي يشفيني ويصلحني 💋ً
بااااي ..
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شهوده 2
•
الله يشفيك وجزاك الله خير علي طرح تجربتك لافاده غيرك
والله قصتك يا أختي أتمنى يستفيدون منها اللي بيموتو على السسمنه رغم معرفتهم بمضارها :( والله يعطيك العافيه وَيوفقك
شهوده 2 :
هل كل شيء تتناوليه تحسبيه لقمه حتي السواءل والعصاءر والسلطه والفواكههل كل شيء تتناوليه تحسبيه لقمه حتي السواءل والعصاءر والسلطه والفواكه
العصائر عادي اشربها مع الأكل ماتحتسب
الصفحة الأخيرة