مشكورة اختي لكن ريجيمات النوع الواحد من الغذاء تصلح شي وتخرب اشياء يعني مثل مابتكسبي الرشاقة راح تفقدي شعرك واهم شي صحتك..
الرجيم ممتاز بشهادة الدكتور بشرط كل ثلاث ايام تدخلي بروتين ونشويات بكميات محدوده وهذا كلامه
ورد سؤال من القارئة أم هتون تقول فيه انا امرأة أرغب في انزال وزني بطريقة رجيم العنب لمدة 3 إلى أسابيع ثم بعد ذلك استخدام برنامج غذائي متوازن حتى وصولي للوزن المطلوب وقد بدأت الآن برجيم العنب ولكن المشكلة انني استخدم علاجا للبشرة هو (الراكوتين) بالاضافة الى فيتامين (ه) وحبوب منع الحمل فهل لذلك تأثير على الجسم أرجو منكم الافادة ولكم مني جزيل الشكر.
- أحب يا أخت «أم هتون» ان اخبرك أن الاعتماد على نوع واحد من الطعام مثل الفاكهة كالعنب او التفاح او غيرها طريقة غير سليمة لانقاص الوزن حيث ان الاستمرار عليها تعتبر نقصاً في بعض العناصر الأساسية مثل البروتين لذلك يمكن استخدام العنب ولكن يجب اضافة بروتين مثل حبة تونة أو بيضة أو شريحة دجاج أو لحمة مع خضار كوجبة تمد الجسم بالبروتين وبعض المعادن حتى لا يسبب استخدام العنب اي مشاكل صحية مثل نقص الحديد أو تساقط الشعر وبالنسبة لاستخدامك لبعض الفيتامينات أو الأدوية سوف يكون له تأثير على زيادة الشهية لذلك يجب مراعاة ذلك
ورد سؤال من القارئة أم هتون تقول فيه انا امرأة أرغب في انزال وزني بطريقة رجيم العنب لمدة 3 إلى أسابيع ثم بعد ذلك استخدام برنامج غذائي متوازن حتى وصولي للوزن المطلوب وقد بدأت الآن برجيم العنب ولكن المشكلة انني استخدم علاجا للبشرة هو (الراكوتين) بالاضافة الى فيتامين (ه) وحبوب منع الحمل فهل لذلك تأثير على الجسم أرجو منكم الافادة ولكم مني جزيل الشكر.
- أحب يا أخت «أم هتون» ان اخبرك أن الاعتماد على نوع واحد من الطعام مثل الفاكهة كالعنب او التفاح او غيرها طريقة غير سليمة لانقاص الوزن حيث ان الاستمرار عليها تعتبر نقصاً في بعض العناصر الأساسية مثل البروتين لذلك يمكن استخدام العنب ولكن يجب اضافة بروتين مثل حبة تونة أو بيضة أو شريحة دجاج أو لحمة مع خضار كوجبة تمد الجسم بالبروتين وبعض المعادن حتى لا يسبب استخدام العنب اي مشاكل صحية مثل نقص الحديد أو تساقط الشعر وبالنسبة لاستخدامك لبعض الفيتامينات أو الأدوية سوف يكون له تأثير على زيادة الشهية لذلك يجب مراعاة ذلك
الصفحة الأخيرة
ودي ابدى بكراااااا ولااااا السبت من تبدى معي
انا جربته من سنه اسبوع ونحفت سبعه كيلوووووووو والله تغير جسمي وبشرتي بس حملت وتدرون عاد لازم اوقف صراحه رجيم مضمون بأذن الله
هاااااا من تبدى معي ونحط لناااااااااا موضوع