كوبونات الراقية تسجيل الدخول

كبرى
كبرى •
هلا

انا اليوم رحت شريت لي كارتون ناتشوز بالجبن

و فشفاش او بفك نسمة ( صناعة بحرينية)

و كارتون كولا دايت
كبرى
كبرى •
مسامحة قطع النت و ما كملت...

المهم...شريت لي كولا و سفن اب دايت و ببدأ بكرة و كلي حماااااااااس للرجيم الحلو
بكرة عندنا عيد ميلاد بس اني اعتذرت و قلت لهم ما بقدر اكل وياكم بس راح احضر معاهم...و لمدة خمسة ايام بستمر ...و بقطع يوم...و هكذا لحد ما اخسر الوزن المطلوب


وزني حاليا 57

الوزن المطلوب 50

الطول 156

على مدى عشرة ايام....ان شاء الله اقدر انزلهم .
النرجس البيضاء
النرجس البيضاء •
انا اليوم خربطت فيه شوي اكلت مع الفطور فطيرة تفاح .. بعدين كلت بفك .. وكلش تمام

الساعة 10 كلت حلاو بقر 3..

ان شاء الله بكرة منيب صايمة عشان كذا ابنضبط .. ...


يا رب ننحف على خير ...


يوم ابد الرجيم كان وزني 77 كيلو .. يوم السبت كانت البداية ...>>>>> صباح الخير بخلص من الرجيم وان قاعدة احسب ..
سميرا
سميرا •
جوري30 جوري30 :
سميرا انا بعد احس بآلم في المعدة يعني اعلي المعدة وانتي قصدك حموضه اوالم والله يشفيك
سميرا انا بعد احس بآلم في المعدة يعني اعلي المعدة وانتي قصدك حموضه اوالم والله يشفيك
لا مو ألم هي بأعلى المعده ماأدري هي حموضه او حرقان بس ودي اشرب ماء الحين بتدخل الساعة الخامسة من اخر بفك ولاتغير علي شي
بس ودي اشرب ماء الله يستر ماأدري وش سبته مع اني لي بس 5 أيام من بديت بهالرجيم ومعجبني
ياليتكم يابنات تفيدونا الله يعافيكم ماقدرت انام كل شوي قايمة اشرب ماء ابرجع لكم بعد ساعة او ساعتين لعلي اجد اجابة من احد
l a v e n d e r
l a v e n d e r •
جوري30 جوري30 :
ليش ما ينزل انا والله علي الدورة والحمدلله نزل :)
ليش ما ينزل انا والله علي الدورة والحمدلله نزل :)
ياعيني هذي الاجابه الي مستنياها من زمان ..

راح ابدأ فيه من بكره ان شاء الله ..

أنا كنت متخوفه لو ماينزل وزني مع الدوره ..:42:

وزني 68

الطول 147

محتاجه اقل شي 20 كيلو انقصها ..

ويارب انقصها على هذا الرجيم ..:icon28:


6 - نوفمبر - 2007 :26:

رحلتي نحو الرشاقه ..

بااااااااااااي:)