صعب جدا ,,,,,,, مثل ما قلتي هذا الريجيم لصاحبات الاراده القويه

بالعافيه قلبووو

شربت كوبين شاي وكوب نسكافيه واللحين بتسحر كيس زورو 25 غرام فيها
وبكره بصوم
ماراح اوزن الا بعد ماأخلص هالاسبوع اهم شي تأكدت انه ينزل وزني الحمدلله

انا مره جاتني حاله اكل كل يوم برينقلز كامل بس مااكل ولا اشرب اي شي ثاني غيره
طول اليوم برينقلز كامل ومويآ لفتره طوووويله وبدون رياضه
والله العضيم صرت عصصصصصصص نحف مو طبيعي
بس تحسفت شعري صار خفيييييييف وفقر دم
ورجعت اكل والحمدلله

شيطوووونه وزوجة المسكري مو تنحفون وتختفون امانه اذا وزنتوو اكتبو كم نقصتو لاني ابي اتحمس وترى متاااااااابعه لكم ومشكورين مقدما

أشهد أن لا اله الا الله وأشهد أن محمدآ عبدهـ ورسوله