الهام العمر
•
الله يبارك فيك ياعمري ويارب تفرحي شدي على حالك شوي وكل ما تشتهي شي تذكري جسمك وهو حلو تشجعي والحليب ما ياثر ان شاء الله لاني كل يوم اشرب نسكافة بالحليب ان شاء الله ربي يسعدك وينولنا مرادنا يارب
قصيميه يابعدي
تعرفين بفك قطر وجحا والشبسات الثانيه تصلح والا فيه نوع غصيبه اناكلها
بعدين اقدر ابدل السفن بالكولا ماحب السفن انااااااااااااااااااا
ومشكوره يابعدي
تعرفين بفك قطر وجحا والشبسات الثانيه تصلح والا فيه نوع غصيبه اناكلها
بعدين اقدر ابدل السفن بالكولا ماحب السفن انااااااااااااااااااا
ومشكوره يابعدي
سميرا
•
أنا أببدأ يوم السبت لمدة عشر أيام وأرتاح 4 أيام
واذا نفع معي وما سبب لي أي مضاعفات أبكرره الى أن ينزل وزني
ورح أوزن قبل ما أبدأ ونشوف ينزل الوزن ولا لا
واذا نفع معي وما سبب لي أي مضاعفات أبكرره الى أن ينزل وزني
ورح أوزن قبل ما أبدأ ونشوف ينزل الوزن ولا لا
قصيميه يابعدي تعرفين بفك قطر وجحا والشبسات الثانيه تصلح والا فيه نوع غصيبه اناكلها بعدين اقدر ابدل السفن بالكولا ماحب السفن انااااااااااااااااااا ومشكوره يابعديقصيميه يابعدي تعرفين بفك قطر وجحا والشبسات الثانيه تصلح والا فيه نوع غصيبه اناكلها بعدين...
هلا بك ياقلبي اييه اعرف بفك قطر يجننننننننننن خلي رجيمك عليه بس:2thmup: اما جحا مانصحك فيه لانه ثقيييييل ودسم مررره والشبسات اي بروايه اخرى البطاطسات ممنووووع بس بفك
اما الببسي والكولا لالالاتشربين الا الدايت منه وبس ابو سعره وحده بس:42:
وابشركم بديت اليوم اكلت 2 شيتوز اصابع وعصير تفاح وكوب شاي بسكر رجيم وطبعا لاني صايمه اكلت سبع تمرات وشربت قهوة وبسسسس والحمدلله كلش تمامي والله يصبرني واكمل
ترى انا مابي انحف كثييير بس 30 كيلو بس:icon32::icon810:
اما الببسي والكولا لالالاتشربين الا الدايت منه وبس ابو سعره وحده بس:42:
وابشركم بديت اليوم اكلت 2 شيتوز اصابع وعصير تفاح وكوب شاي بسكر رجيم وطبعا لاني صايمه اكلت سبع تمرات وشربت قهوة وبسسسس والحمدلله كلش تمامي والله يصبرني واكمل
ترى انا مابي انحف كثييير بس 30 كيلو بس:icon32::icon810:
الصفحة الأخيرة