وش نقدر نشرب مع البفك

ما شاء الله عليكم

ان شاء الله اجربه واوزن كل يوم عشان الملاحظات

ومشكووووووووووره قصيميه وكل البنات اللي حطوا تجاربهم

بالتوووووووووووفيق بنات
نخلص رجيم اندومي بالشطة وانشاءالله ابتدي فيه <<<<<< عجبني موت
مشكوره خيتوو على الرجيم الحلوو

مرررررررررررحبا يابنات رجعتلكم باخبار ساره
سويت الرجيم اسبوع
ونزلت
<
<
<
5كيلو ونص مع الخربطه
بس كنت ماخذ فيتامين لاكن الاسبوع الجاي باخذ لاكن الي يفرحك الملابس الي كانت ضيقه صارت حلوةةةةةةةةةةة يعني يبين اكثر من الميزان نازله
ان شا الله ببدأ يوم الخميس لاني ابغى انزل اكثر

مبرروك ام فواز

بسالك شنو نوع الفش فاش الي تخذينه

وهل كنتي تاكلين تمر ههههههههههه مشتاقه اني اكل تمر

راح اسويه بس لين انخلص رجيم اندومي بالشطه