الاخت العزيزة نبض
شكرااااااااااااااااااااا على هذا الريجيم الرائع
بدات فية من يوم السبت بعد ان عزمت النية على تغيير حياتي جذريا وذلك لعدة اسباب اولها ان يوم الجمعة كان ذكرى ميلادي وعندما نظرت الى ما ال اليه حالي بعد ان كنت رمز الرشاقة في العائلة اذا بالكل ينظر الي باشفاق حتى ان صديقات قريباتي من العائلة اصبحن يتاكدون هل هذة فلانة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سئمت من نصائح من كنت مثلهن الاعلى ومرجعهن في الاستشارة
في يوم السبت التقيت بزميله كسرت مجاديفي حيث \قالت ان صديقتها استخدمته وزادت كيلوين في الاسبوع الاول تضايقت ولكن عزمت النية على ان استفتي قلبي ولو افتاني الناس وكملت اليوم الاول
في اليوم الثاني اتصلت نفس الصديقة لتخبرني انها قابلت احد الاخوات ولم تتعرف عليها بسبب النحافة الرائعة التي هي فيها فاخبرتها ان هذا بسبب ريجيم الكربوهيدرات حيث نحفت ما يزيد عن 12 كيلو مع انها لاتتبعة بحذافيرة وعندما عرضت عليها النسخة التي اعطيتها لها قالت انه هو
عموما انا الان في اليوم الثالث ومرتاحة جدا حتى ان انتفاخ القولون الذي اعاني منه خف كثييييييرا والحمد لله
كذلك قمت بعمل ملف اسمه مذكرات ريجيم الكربوهيدرات اسجل فية وزني كل صباح وهل تجاوزت ام نفذت الريجيم بحذافيرة حتى اتابع اخطائي وحسناتي
امنيتي من اخواتي ان يدعون لي ان يثبتني الله واكمله لاني بحاجة ماسة للنحافة فهي مصيرية بالنسبة لي
ودعوتي للجميع ان يضعن نقطة ويبدان من اول السطر مع هذا الريجيم الرائع واملي من الله ان يثيب اخيتنا نبض خير ثواب لما فعلتة بنا من فائدة فانا بعد تحطيم عدة سنوات اشعر انني بدات استعيد ارادتي المفقودة وعقبال ما استعيد وزني الرائع فدعواتكن لي

تهاني الحاااره لك اختي سارفوزيه.......

بس يياترى من اللي نحف ....ساره او فوزيه ؟؟؟:17:

او انكم تقااسمتو الكيللوات النااقصه ؟؟؟:42: :23:


هههههههههههههههههه امزح معك....

ياترى الاان كم صارت نسبه الدسم فيك؟؟؟؟:eek:
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

>>>>>>>>الله يعيني على الاتصالات .......شكلي بقفل الجوال ل 4 ايام قدام قبل لا اجيكم وانا كذا .>>:22:


حبيت بس اهنيك وااشد من ازرررك....>>>>يمديكم على كذا هههههههه

و العقبى لنا انشالله بالمسررررات........والكيلوات النااقصات.....والبنطلونات الضيقات ....

اختي سارفوزيه * Sarvozeah
أشكركِ على كلماتك الطيبة
فهذا اقل شي بإمكاني أن أقدمه لكم
ودوري في هذا المنتدى المعطاء النصح والإرشاد
عزيزتي تذكري دائماً وأبداً


لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس

والحمدالله إنك إنتبهتي لنفسك وعزمتي على التخلص من عصر السمنه وا لإنتقال إلى عصر الصحة والرشاقة

فجميعنا لانملك ا لشجاعة الكافية لهذا التحول والسبب للجوئنا للحميات القاسية والإنظمة الصارمة والقاتلة

فالإرادة والشجاعو كفيلة بتحقيق حلم الرشاقة

وبما أنك عزمتي وبدئتي برجيم الكربوهيدرات توكلي على الله، وواصلي وإستمري

وإنسى الماضي ووجهي إهتمامك ونظرك إلى المستقبل

تخيلي نفسك بلباس الصحة والرشاقة

تخيل نفسك تمارسين كل ماترغيبن به دون رقباء

تخيلِ الناس وهم يرونك بنظرة الإعجاب

تخيلِ نفسك وأنتي ترتدين ماتمنيتِ أن ترتدينه

تخيلِ وتخيلِ

أنظرِ للمستقبل بنظره متفائلة ومشرقة

وبإذن الله سوف تحققين حلمك

ولكن بالصبر

وإنسي من حولك ولا تعطينهم أي إهتمام ، وإستمري بما عزمتي عليه


وبالتوفيق

:26: :26: :26:

يعطيك الف الف عافيه اختي نبض على كلامك اللي تعجزين تقولين انه حلوووو وفوق هذا كله ,, كلك ذووق

والله ماتدرين كيف تشجعت يعني اول مره في حياتي اعزم على شي بإرادة وعزيمة .. وهذا بفضلكم بنات هالمنتدى الرائع وخصوصاً نوارة المنتدى (( نبض )) والله اني ماأجامل بس انتي غيرتي فينا أشياء وخليتينا نتحمسسسس اكثر واكثر ..

وانشاءالله ابتدي فيه من يوم السبت الجاي انشاااااااااااااااالله لكن اللي يخليني اتردد انه طويييييل .. لكن والله حلو ..
ونجرب ماراح نخســر ..


تحياتي ،،، :27:

نبض
كيف طريقتج يوم تسوين سلطة فواكه ؟؟
يعني شنو الفواكه اللي تحطينها ؟؟