مشكورة اختي بنض على المشاركة الحلوة وانا وحدة من الناس راح اطبقة من اليوم شوفو تاريخ اليوم 12-9-2004 ووزني 109 وبشووف النتائج ورااح اقولكم
بايات :28:
السلام عليكم و رحمة الله و بركانه
الاخت العزيزة نبض و الاخوات الاعزاء
اشكركم على هذا المنتدى الرائع , فى الواقع كنت قارئة له فقط حتى وجدت هذا الرجيم و قررت ان ابداء فيه فورا و ان انضم اليكم
و لقد بدا ت بالفعل فى الاسبوع الماضى و خسرت 2 كيلو فى اول اسبوع و انا الان فى الاسبوع الثانى فالدعواتكم يا بنات.
الاخت نبض لى بعض الاستفسارت لو ممكن؟
1- انا اعانى من تراكم كمية شحوم بكثرة فى منطقة البطن بالتحديد و انا الان بدات مع الرجيم استخدام الدراجة الرياضية فهل هناك اى طريقة تسلعد فى سرعة اذابة دهون البطن؟
2- لا اسطيع اكل الببض المسلوق الا يمكن استبداله باى شى اخر بدلا من حذفه حتى لا اشعر بالجوع فى الايام التى يوجد بها بيض.
نبض ... لا تغبين عنا فى الرد
اشكرك مقدما على سعة صدرك و اثابك الله عنا حسن الثواب:27:
الاخت العزيزة نبض و الاخوات الاعزاء
اشكركم على هذا المنتدى الرائع , فى الواقع كنت قارئة له فقط حتى وجدت هذا الرجيم و قررت ان ابداء فيه فورا و ان انضم اليكم
و لقد بدا ت بالفعل فى الاسبوع الماضى و خسرت 2 كيلو فى اول اسبوع و انا الان فى الاسبوع الثانى فالدعواتكم يا بنات.
الاخت نبض لى بعض الاستفسارت لو ممكن؟
1- انا اعانى من تراكم كمية شحوم بكثرة فى منطقة البطن بالتحديد و انا الان بدات مع الرجيم استخدام الدراجة الرياضية فهل هناك اى طريقة تسلعد فى سرعة اذابة دهون البطن؟
2- لا اسطيع اكل الببض المسلوق الا يمكن استبداله باى شى اخر بدلا من حذفه حتى لا اشعر بالجوع فى الايام التى يوجد بها بيض.
نبض ... لا تغبين عنا فى الرد
اشكرك مقدما على سعة صدرك و اثابك الله عنا حسن الثواب:27:
سلسبيل77
•
مشكورة حبوبة الرجيم ترا مافيه وايد كربوهيدرات اللهم التوست....
ترا مرة سمعت في الاخبار ان النساء المعتمدات على الحمية التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات عرضة الاصابة بسرطانات الثدي في المستقبل والعياذ بالله.....وبعد الكيماوي يسبب امراض القلب لاحتوايه على النسبة العالية من الدهون
بس هالرجيم وايد حلو فيه من كل بستان زهرة وخصوصا التوست انا اتخبل عليه:23:
بس حبيت اسال اذا في امكانية اسوي معاه رياضه من البداية لان صراحة انا طولي 170ووزني 68كجم؟
وهذا لج مني على هالرجيم:26:
ترا مرة سمعت في الاخبار ان النساء المعتمدات على الحمية التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات عرضة الاصابة بسرطانات الثدي في المستقبل والعياذ بالله.....وبعد الكيماوي يسبب امراض القلب لاحتوايه على النسبة العالية من الدهون
بس هالرجيم وايد حلو فيه من كل بستان زهرة وخصوصا التوست انا اتخبل عليه:23:
بس حبيت اسال اذا في امكانية اسوي معاه رياضه من البداية لان صراحة انا طولي 170ووزني 68كجم؟
وهذا لج مني على هالرجيم:26:
الصفحة الأخيرة
لا شكر على واجب
female
اعذريني عن تأخيري بالرد عليك نظراً لتغيبي عن المنتدى لأكثر من 4 شهور
والمشكله إللي تعرضتي لها نتيجه لتجربتك لعدد كثير من الأنظمة الغذائية وعدم إستمرارك على نظام غذائي معين
jasmine2003
توكلي على الله وجربيه وبإذن الله راح تستفيدين منه
شوق الورود
بصراحه اختي كان وزنها على مااعتقد بالثمانينات او السبعينات واستفادت منه كثيييييييير بتلاقين ردي موجود بالصفحات السابقه بنفس الموضوع
فرحين
يعطيك العافيه وتسلمين على تنبيهك لخطوره هذا النظام بس على مااعتقد النظام الذي تتحدثين عنه هو الرجيم الكميائي
وبشكل عام اتمنى من الجميع إنه قبل ما يجرب أي نظام غذائي إنه يعرضه على أي اخصائي تغذيه حتى يفيده إذا يناسبه هذا النظام او لا لأن طبيعه الأجسام وقابليتها للسمنه او النحافه تختلف من شخص لأخر