احساااس مخملي
مساء الخير اخباركم مع الرجيم انا بديت اللحين فيه جديا .. ايام الدورة كانت مجرد تخفيف مع الابتعاد عن الرز والنشويات افكر اروح النادي العب رياضة بس عندي اشغال ثانية .. عشان جذيه يمكن اروح امشي بالليل
مساء الخير اخباركم مع الرجيم انا بديت اللحين فيه جديا .. ايام الدورة كانت مجرد تخفيف مع...
مساء النور

الحمد لله تمام

ربي يقويك وتنحفي

والله انا كمان ودي اروح نادي بس مافي وقت ابدا
اغتــراب
اغتــراب •
ندى
الجوري انت بالاسبوع الثاني؟
احساااس مخملي
والله ياقلبي اول خمس ايام كان الكيميائي بس تعبت اشوي بديت دخلت الحليب والبن ههههههههههههه وش نسميه الحين هالرجيم بقولك يومي اليوم عشان تشوفو كيف اول ماصحيت شربت مويه كثيير بعدها بربع ساعه اخذت حليب وبعد ساعه تقريبا اخذت كوب لبن منزوع مع بيضه مسلوقه وتغديت خضار مسلوقه مع تونه مصفاه والحين بشرب شاي اخضر وبتعشاء لبن زبادي وخيار هاا وش رايكم ينفع كيميائي :(
والله ياقلبي اول خمس ايام كان الكيميائي بس تعبت اشوي بديت دخلت الحليب والبن ههههههههههههه وش...
ههههههه ماصار كيميائي

حبيبتي اللي اعرفه انه ماتغيري ابدا في الكيميائي والحليب واللبن اعتقد ممنوعه في الرجيم

بس كملي نفس نظامك وشوفي الوزن تغير ولالا
احساااس مخملي
ندى الجوري انت بالاسبوع الثاني؟
ندى الجوري انت بالاسبوع الثاني؟
هلا والله

صادقه والله من جد مايرجع الوزن بسهوله




لاياقلبي في الاسبوع الاول
وبكره الاحد اخر يوم فيه ومن الاثنين راح ابدا الاسبوع الثاني

وبكره الصباح او بعده راح اوزن يارب اكون نازله 2 كيلو
مشكلتي_دلوعه
مشكلتي_دلوعه •
تسمحولي اكون وياكم