هلوووووووووووو
انا امس قضيته حليب رشاقه وزبادي
واليوم رجعت لريجيمي واخرررررر مره توبه اخبص خخخخخخخخخخ
اغتــراب
•
عقوله
•
السلام عليكم ,,
كيفكم يا بنات ،،، فين الحماس !!!
أنا خلصت الأسبوع الأول ولله الحمد ونزلت كيلوين الحمد لله
" مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة "
عقبال العشرة والعشرين والثلاثين
,’
كيفكم يا بنات ،،، فين الحماس !!!
أنا خلصت الأسبوع الأول ولله الحمد ونزلت كيلوين الحمد لله
" مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة "
عقبال العشرة والعشرين والثلاثين
,’
اغتــراب :
هلوووووووووو وينكم يائمرات؟؟ انا وزني ثابت وعلي الدوره واليوم اخر يوم للاسبوع الاولهلوووووووووو وينكم يائمرات؟؟ انا وزني ثابت وعلي الدوره واليوم اخر يوم للاسبوع الاول
اهلين حبيبتي
ايوه مشاء الله تبارك الله كذا الحماس <<<هااااااا ايش رايك تتحديني مين ينزل اكثر:D
لاخلاص مافي تخبيص ثاني
ربي يشفيلك الوالده ويكتب لك الاجر ويكسبك رضاها
وعليكم السلام
الحمدلله كويسين
لازم تشدي على حالك شويه هي صعوبه الرجيم في البدايه بس
وانا اليومين هذي راح اشتري سير ويارب يساعدني انحف
هلا والله
ماش انا وانتي مخبصين :06:
يالله خلاص من بكره السبت بدايه جديده من غير تخبيص ابدا
اهلين
على البركه الكيلوين عقبال ماتخسري باقي الوزن الزايد
هلا
في موجودين
بس انشغلت وماقدرت ادخل الموضوع
مو مشكله الثبات باذن الله الاسبوع الجاي تنزلي الضعف
ايوه مشاء الله تبارك الله كذا الحماس <<<هااااااا ايش رايك تتحديني مين ينزل اكثر:D
لاخلاص مافي تخبيص ثاني
ربي يشفيلك الوالده ويكتب لك الاجر ويكسبك رضاها
وعليكم السلام
الحمدلله كويسين
لازم تشدي على حالك شويه هي صعوبه الرجيم في البدايه بس
وانا اليومين هذي راح اشتري سير ويارب يساعدني انحف
هلا والله
ماش انا وانتي مخبصين :06:
يالله خلاص من بكره السبت بدايه جديده من غير تخبيص ابدا
اهلين
على البركه الكيلوين عقبال ماتخسري باقي الوزن الزايد
هلا
في موجودين
بس انشغلت وماقدرت ادخل الموضوع
مو مشكله الثبات باذن الله الاسبوع الجاي تنزلي الضعف
الصفحة الأخيرة
كيفكم صباييا
انا بيلزمني تاديب ع المزبوط
حواجز بيني وبين الريجيم
مين عندها جهاز سير صبابا
ان شالله راح اجيبه الله يقدرني واجيبه خلال فتره بسيطه
وان شالله النزول المزبوط بنبشركم فيه عن قريب
جسمي مش عماله بينزل بسرعه وانا زهقت وبطيتها
سامحوني صبايا اذا ما طلعت اون لاين كتير
سامحيني ندى الجوري