كوبونات الراقية تسجيل الدخول

لولو كتي
لولو كتي •
طيب يابنا ت كيف النزول بالرجيم توزنون كل اسبوع والاكيف لاني ماشيه على نفس الرجيم
وخلصت الاسبوع الاول ومحتارة اكمل والااغيره
عقوله
عقوله •
هلا فيكِ أخت لولو كتي

أنصحك لا تغيري ...

الرجيم حلو مره

الوزن كل أسبوع ،،

وزني سايقاً ...> 74 :44:

حالياً ...> 70 :)

مره فرحانه 4 كيلو في أسبوعين صراحة مره طيب

عني أنا مبسوطة بهذا النزول وإن شاء الله القادم أكثرر

,’
باساند
باساند •
عقوله

ماشاء الله شكلنا بادين انا وانتي سوا

انا بعد هذا اول يوم لي في الاسبوع الثالث وان شاء الله استمر للنهايه

لاحظتي ان اليوم اكله مره خفييييييييف على غير عادته صح
عقوله
عقوله •
أهلين باساند

أنا يومي الأول يوم الجمعة وأنتِ السبت

اليوم الأول والثاني كله خيفيف

اليوم غداي بيض مسلوق و2توست وسلطة

مين وزنت

باساند بشري كيف الوزن ..

,’
باساند
باساند •
عقوله عقوله :
أهلين باساند أنا يومي الأول يوم الجمعة وأنتِ السبت اليوم الأول والثاني كله خيفيف اليوم غداي بيض مسلوق و2توست وسلطة مين وزنت باساند بشري كيف الوزن .. ,’
أهلين باساند أنا يومي الأول يوم الجمعة وأنتِ السبت اليوم الأول والثاني كله خيفيف اليوم غداي...
اهلين عقوله يعني فرق يوم حلو

بالنسبه للوزن ماوزنت اعطيت ميزاني لجارتي عشان ما اوزن لاني من النوووع اللي ينزل ببطأ فخفت اتحطم وااوقف

فقلت خلي اقعد بدون وزن احسن بس احس اني نزلت شوي لان ملابسي شوي وسعت وصرت خفيفه مو مثل اول

بس حبيت اسالك انتي تسوين رياضه لاني مااسوي مكتفيه بشغل البيت