والله ياعقوله كويس انك سويتي بحث من زمان ابي اعرف والله طلع فرق كبير بين التوست والصامولي
خلينا على التوست احسن
باساند
•
عقوله
•
باساند ،،
عندي موقع لكل السعرات الحرارية
ولو ما في توست نص صامولي أو ربع رغيف أسمر يفي بالغرض
يومي حلو مره ,,,
كيف يومكم يا حلوين..؟
عندي موقع لكل السعرات الحرارية
ولو ما في توست نص صامولي أو ربع رغيف أسمر يفي بالغرض
يومي حلو مره ,,,
كيف يومكم يا حلوين..؟
باساند
•
هلا عقوله مشكوره حياتي على الموقع ماتقصرين
بالنسبه ليومي مو بطال
فطوري العادي
وتغديت رز مسلوق مع صحن سلطه
والعشاء سلطة لبن وخيار بس بشرب لبن لاني الحمد لله مليت من الخيار
بالنسبه ليومي مو بطال
فطوري العادي
وتغديت رز مسلوق مع صحن سلطه
والعشاء سلطة لبن وخيار بس بشرب لبن لاني الحمد لله مليت من الخيار
الصفحة الأخيرة
ماشاء الله مبروووووووووك عقبال العشرة
ندى :35:
سويت بحث عن الصامولي والتوست ولقيت الأتي
خبز عربي أبيض نصف رغيف 114
خبز عربي أسمر نصف رغيف 110
التوست الأبيض شريحة واحدة 87,1
التوست الأسمرشريحة واحدة 85,6
التوست العادي شريحة واحدة 87,7
توست الساور دو الأبيض شريحة واحدة 70
توست الساور دو الأسمر شريحة واحدة 68,4
صمون الهامبرجر قطعة واحدة 218,6
صمون هامبرجر بالنخالة قطعة واحدة 204
صمون سوفت رولقطعة واحدة 211,9
صمون هوت دوجقطعة واحدة 144,4
صمون هارد رول قطعة واحدة208
خبز رقاق شريحة واحدة 127,4
بسكويت ماري قطعة واحدة 21,6
بسكويت بيتي بيرقطعة واحدة20,7
بسكويت نايس قطعة واحدة 57,5
بسكويت دايجستيفقطعة واحدة 31,8
بسكويت محشي بالفانيليا قطعة واحدة62,9
بسكويت محشي بالشوكولاتةقطعة واحدة 64
بسكويت تك مالح قطعة واحدة 21,5 ب
سكويت تك بالزعتر قطعة واحدة 20,1
المعكرونة و الشعيرية 100 جرام 359
وأشوف وزني ثابت مو راضي ينزل لأني أخذ بدل التوست صامولي كامل :p
راح أرجع على نص الصامولي ويمكن أقل إذا ما في توست
ومسوية شطارة وأقارن بالشكل :D :hahaha:
<<< قلبي كان حاس إنه في أختلاف