كويس عقوله
طمنتيني الله يطمنك
بالنسبه اليوم كان فطوري 2 شابوره نخاله مع لبنه وحليب قليل الدسم
والغدا
صحن صغير ملوخيه ولحم برقر
والعشاء راح يكون باذن الله
2 توست مع جبه بيضا و2 حبه فاكهه
باساند
•
عقوله :
كيفكم يا رشيقات .... أنا لمن بدأت الرجيم من ثاني يوم جات الدورة ومع هذا نزل وزني 2 كيلو أنتو أشربو خلطة وربي رهيبة أنا أشربها دايم وخطيررررررة مره لأيام الدورة " تغلي ليمونة لمدة ربع ساعة وبعدها حطي ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون وزيها قشر رومان مطحون وشوية شاهي أخضر إذا حبيتي تحطي نعناع مغربي حطي وكمون وشمر ،،، كمان ولو تحبي تحطي زنجبيل طازج حطية مع الليمون بدل المطحون " يومي تمام ولله الحمد وغداي قليل مو نفس الكمية بس نومي ملخبط من أللي عندي :04: وذحين بقوم أمشي امدة ساعة إن شاء الله كيف يومياتكم ...؟ ,’ عني أنا أشربه قبل الأكل وبعده وفنجان شاهي أول ما أقوم بعد كأس مويةكيفكم يا رشيقات .... أنا لمن بدأت الرجيم من ثاني يوم جات الدورة ومع هذا نزل وزني 2 كيلو أنتو...
هلا حبيبتي
والله العاده اني ماانزل وقت الدوره بس على اخر الايام يبدا الوزن يتحرك
هلا والله
اخبارك ؟
الحمدلله انا تمام
الخلطه حلوه وشكلها تنزل الوزن
كمان لقيت وحده كاتبه طريقه تشيل الكرش وهي شويه قرفه وزنجبيل مطحون ومويه حاره تشربها كل صبح
والله العاده اني ماانزل وقت الدوره بس على اخر الايام يبدا الوزن يتحرك
هلا والله
اخبارك ؟
الحمدلله انا تمام
الخلطه حلوه وشكلها تنزل الوزن
كمان لقيت وحده كاتبه طريقه تشيل الكرش وهي شويه قرفه وزنجبيل مطحون ومويه حاره تشربها كل صبح
باساند
•
ابشركم نزلت كيلو بيومين على رجيم السوائل ومستمره والحمدللهابشركم نزلت كيلو بيومين على رجيم السوائل ومستمره والحمدلله
حلو
الله يوفقك وتنزلين اكثر بالصحه والعافيه
الله يوفقك وتنزلين اكثر بالصحه والعافيه
الصفحة الأخيرة
أنا لمن بدأت الرجيم من ثاني يوم جات الدورة ومع هذا نزل وزني 2 كيلو
أنتو أشربو خلطة وربي رهيبة أنا أشربها دايم وخطيررررررة مره لأيام الدورة
" تغلي ليمونة لمدة ربع ساعة وبعدها حطي ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون وزيها قشر رومان مطحون وشوية شاهي أخضر إذا حبيتي تحطي نعناع مغربي حطي وكمون وشمر ،،، كمان ولو تحبي تحطي زنجبيل طازج حطية مع الليمون بدل المطحون "
يومي تمام ولله الحمد وغداي قليل مو نفس الكمية
بس نومي ملخبط من أللي عندي :04:
وذحين بقوم أمشي امدة ساعة إن شاء الله
كيف يومياتكم ...؟
,’
عني أنا أشربه قبل الأكل وبعده وفنجان شاهي أول ما أقوم بعد كأس موية