مشاء الله بالتوفيق حبيباتي

اهلين بنااات
ياالله للي بتبدأ معانا تشد الهممه يومي كان راائع طلعت برا مشيت فوق ثلاث كيلوو واليوم مااقدر التحرك من ركبتي

ومواصله ان شاءالله ضد الشحووم خلاص ملينا الي متي وحنا كذا .!!

ندوووش ياقلبي عادي انتي ماشاءالله عليك ارادتك قويه اعرفك وراح تنزلين هالوزن مثل قبل شدي الهمه بس ولاتفكرين دوبي صحيت مأخر شربت ثلاث كاسات مويه ع الريق وفطرت كوب حليب منزوع الدسم مع زنجبيل + بيضه

بنات انا معكم أكيد لان الريجيم حلوووووووووو ومنوع
طولي 157
وزني 69
الهدف 57

توكلنا على الله

هلا اختي حبيت اسألك خلال كم قدرتي تنزلي 25 كيلو ؟؟؟؟؟؟؟ الفترة الزمنية يعني

بنات بشرو والله انه ريجيم فللللللللللللللللللة لاتفوتوه