الفرفوشة
•
والله شجعتوني اسوية...بسويه من بكرا انشالله..
أكيد لازم تنحفي عليه ... خصوصا إزا أستخدمت cornflex fitness لأنه في هاي الطريقة بتضبطي عدد السعرات اللي بتاخديها طول النهار ... إن شاء الله بجربه
مرحبا:
خبرونا شو نتايج رجيم الكورن فليكس؟؟؟ إن شاء الله فاد وياكم ،، بغيت اسالكم إذا كلت في
الفطور: كورن فليكس وحليب قليل الدسم
والغداء: نودلز بالكاري ودايت سفن أب
والعشاء: كورن فليكس وحليب قليل الدسم
ينفع ولا لا ؟؟ الله يخليكم اللي تقدر تحسبلي عدد السعرات الحرارية بكون شاكره لها
ويزاكم الله الف خير حبايبي
خبرونا شو نتايج رجيم الكورن فليكس؟؟؟ إن شاء الله فاد وياكم ،، بغيت اسالكم إذا كلت في
الفطور: كورن فليكس وحليب قليل الدسم
والغداء: نودلز بالكاري ودايت سفن أب
والعشاء: كورن فليكس وحليب قليل الدسم
ينفع ولا لا ؟؟ الله يخليكم اللي تقدر تحسبلي عدد السعرات الحرارية بكون شاكره لها
ويزاكم الله الف خير حبايبي
الصفحة الأخيرة