كيبورد فوشي
كيبورد فوشي •
الله يستر عليكم ....ما اعتقد كرون فلكس ينحف .........................في وحده اسوت رجيم عليه ولفتره
وعلى عصير فقط والله زاد وزنها بشكل مخيف ..هو فقط ينفخ الجسم وسوي عضلات هههههههههههههه ويختفي الخصر

وانا جربته فتره لكن مع الاكل والله احس زاد وزني
meeroo111
meeroo111 •
up
..دانة الدنيا..
مراحب بنات ..

أنا استخدمت كورن فلكس الرجيم إلي لونه بني وعلبته زرقة ..
بس بصراحة نسيت اسمه ..
هو خاص فقط للرجيم .. حتى كلوكس إلي عليه حرف K أحمر .. هذا بعد حق رجيم بس ما جربته ..

المهم بقول لكم تجربتي مع الكورن فلكس البني ..
اتبعته لمدة 10 أيام بدون تفاح .. 3 مرات في اليوم ..
آخذ نص كوب حليب قليل الدسم مع كمية كورن فلكس بني .. 3 مرات باليوم فقط ..
بينت النحافة في مدة جدا بسيطة ..
يعني خلال 10 أيام نقصت 6 كيلو ..
لكن يبغى له موااااصلة .. وما تخربينه أبد ..
ويوم إلي تخربينه تبدئي من جديد لأن هذا الرجيم دقيق ..
والجسم لازم يتعود على نوع واحد فقط من الأكل علشان ينحف ..

شغالتنا كانت سمييينة .. سوت رجيم النودلز ..
الصبح تاكل أندومي واحد .. والظهر واحد .. والعشى واحد ..
نحفت خلال شهر ونص بشكل رهيب .. الكل يسألها شو سويتي ..
بس تمت على نفس النوع من الأكل .. لكن شعرها صار خفيف ..

أتمنى أكون أفدتكم ..

..دانة الدنيا..
ريحانة
ريحانة •
مراحب بنات .. أنا استخدمت كورن فلكس الرجيم إلي لونه بني وعلبته زرقة .. بس بصراحة نسيت اسمه .. هو خاص فقط للرجيم .. حتى كلوكس إلي عليه حرف K أحمر .. هذا بعد حق رجيم بس ما جربته .. المهم بقول لكم تجربتي مع الكورن فلكس البني .. اتبعته لمدة 10 أيام بدون تفاح .. 3 مرات في اليوم .. آخذ نص كوب حليب قليل الدسم مع كمية كورن فلكس بني .. 3 مرات باليوم فقط .. بينت النحافة في مدة جدا بسيطة .. يعني خلال 10 أيام نقصت 6 كيلو .. لكن يبغى له موااااصلة .. وما تخربينه أبد .. ويوم إلي تخربينه تبدئي من جديد لأن هذا الرجيم دقيق .. والجسم لازم يتعود على نوع واحد فقط من الأكل علشان ينحف .. شغالتنا كانت سمييينة .. سوت رجيم النودلز .. الصبح تاكل أندومي واحد .. والظهر واحد .. والعشى واحد .. نحفت خلال شهر ونص بشكل رهيب .. الكل يسألها شو سويتي .. بس تمت على نفس النوع من الأكل .. لكن شعرها صار خفيف .. أتمنى أكون أفدتكم .. ..دانة الدنيا..
مراحب بنات .. أنا استخدمت كورن فلكس الرجيم إلي لونه بني وعلبته زرقة .. بس بصراحة نسيت اسمه...
ماشاء الله كثيرا

طيب كمية الكورن فليكس مفتوحه او 30 جم فقط؟؟
ريحانة
ريحانة •
مرررررررررحبا

بديت اليوم

70جم براون كورن فليكس

و100ملل حليب منزوع الدسم مع سكرسبلندا

بجرب 3 ايام واشوف اكمله او لا