بنات أنا قريت ردودكم وأجوبتكم بتلاقونها عندي أن شاء الله
أولاً:إلي تقول أن الكورن فلكس مضر بالعكس إلي تحس أن بشرتها كأنها فيها صبغ يعني موأسود كأنة حريق هذا بسبب نقص فتامين الحديد وهو مفيد جداً.
ثانياً: إلي تسأل عن نوع الكورن فلكس في الرجيم هو(كورن فلكس كي) المنتج الأوربي وقيمتة بالظبط 27ونص مع حليب قليل الدسم وأربع وجبات في اليوم أو خمس وجبات صغيره
ثالثاً:إلي تسأل عن أحد مجربه أقول أنا نحفت منه عشره كيلو في شهر ومعى أني كنت أخرب شوي ولاننسى الرياضه لأجل شدعضلات الجسم وخاصتاً تمرين عضلات البطن عشان يرجع ورا.
وأخيراً أتمنى أن تدعولي أنحف وأنا بخير وعافية لأن عزيمتي قلت وايد.
الصفحة الأخيرة
انا بدأت من الاسبوع الي فات بس خبصت اليوم اكلت قبل شوي مطبق<<<طبعا نقطة ضعفي
بس عن جد احلى رجيم في حياتي الله يسعدك