شو صار معاكم..؟؟ شجعتوني... !!

الصراحه هذا احلى رجيم جربته في حياتي، يمكن لإني أحب الكرون فليكس وعادي لو أكله طول اليوم ، سبحان الله مع ان ساعات أخربط في الرجيم وأخذ يوم الجمعة أو الخميس مفتووح ، بس الوزن مايزيد كله ، يعني تزيدين نص كيلو أو كيلو وإذا تكملين الرجيم اليوم الثاني راح تنقصين ، هذا أحلى شي فيه ، بمعنى آخر يعني إذا خربتطي في الرجيم كملي اليوم الثاني لأن وزنج ماراح يزيد مثل الرجيمات الثانية ، وهذا عن تجربة

إتمنى اللي جربته إتفيدنا عسب نتشجع أكثر يا بنات

كون فليكس فتنس

وفيه كورني بالالياف اسمه بار

جوهرة دبي كم نقصتي!!

مشكورين خواتي ماتكصرون والله الرجيم حلوة خصوصا انو مافي طبخ وتحضيرات لان مشكلت ماعندي وقت احضر لي اكل خاص للرجيم ان شاء الله ابدي فية من بكرة لمدة اسبوع واشوف النتيجو واخبركم باذن الله