توووته البسكوووته
•
shokraaaaaaaaaaaaaaaaan 3ala tw*9eeee7
الفارسه
•
لمـار :
مرحبا بنات الدبدوبات :42: جبت لكم رجيم ينحف 7 او اكثر باسبوعين فقط ياحبوبات الرجيم مدة اسبوعين فقط وان شاء الله يعجبكم هالرجيم الروووعه وانا جربته ونحفت عليه فقط 3 باسبوع واحد وماكملته وبعدين شاركت بالكيميائي المهم هذا الرجيم الفطور -كورن فليكس ( اي نوع تحبونه ) + روب زبادي ( خالي من الدسم ) (( اي كمية ) بين الفطور والغداء اي نوع من الفاكهه والخضار الغداء - كورن فليكس اي نوع + زبادي ( قليل الدسم ) بين الغداء والعشاء اي نوع من الفاكهه + شاي اخضر مع لليمون ( من غير سكر ) العشاء زبادي قليل الدسم + كورن فليكس+ تفاحه ملاحظه : يجب خلط الكورن فليكس مع الزبادي ملاحظه هامه : يجب ممارسة الرياضه المشي مدتها نصف ساعه تحياتي لكممرحبا بنات الدبدوبات :42: جبت لكم رجيم ينحف 7 او اكثر باسبوعين فقط ياحبوبات الرجيم مدة...
عزيزتي لمار
ليه عزيزتي العصبيه حبيبتي
ترى مو زين لك
انا هالمعلومه قريتها في منتدى طبي
وحبيت افيدكم
بس
ليه عزيزتي العصبيه حبيبتي
ترى مو زين لك
انا هالمعلومه قريتها في منتدى طبي
وحبيت افيدكم
بس
الأستا>ة
•
لمـار :
مرحبا بنات الدبدوبات :42: جبت لكم رجيم ينحف 7 او اكثر باسبوعين فقط ياحبوبات الرجيم مدة اسبوعين فقط وان شاء الله يعجبكم هالرجيم الروووعه وانا جربته ونحفت عليه فقط 3 باسبوع واحد وماكملته وبعدين شاركت بالكيميائي المهم هذا الرجيم الفطور -كورن فليكس ( اي نوع تحبونه ) + روب زبادي ( خالي من الدسم ) (( اي كمية ) بين الفطور والغداء اي نوع من الفاكهه والخضار الغداء - كورن فليكس اي نوع + زبادي ( قليل الدسم ) بين الغداء والعشاء اي نوع من الفاكهه + شاي اخضر مع لليمون ( من غير سكر ) العشاء زبادي قليل الدسم + كورن فليكس+ تفاحه ملاحظه : يجب خلط الكورن فليكس مع الزبادي ملاحظه هامه : يجب ممارسة الرياضه المشي مدتها نصف ساعه تحياتي لكممرحبا بنات الدبدوبات :42: جبت لكم رجيم ينحف 7 او اكثر باسبوعين فقط ياحبوبات الرجيم مدة...
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
يا حبني لها لمار ..
انا ااوكد على كلام لمار بناء على كلام أخصائية التغذية اللي اتابع عندها قالت لي :
إن الكورن فيلكس و الاندومي ما يزيدون الوزن كثير لانهم مصنوعين من اخف انواع القمح
أو من قشرة القمحة نفسها ) ..
و الله اعلم ..
يا حبني لها لمار ..
انا ااوكد على كلام لمار بناء على كلام أخصائية التغذية اللي اتابع عندها قالت لي :
إن الكورن فيلكس و الاندومي ما يزيدون الوزن كثير لانهم مصنوعين من اخف انواع القمح
أو من قشرة القمحة نفسها ) ..
و الله اعلم ..
لمـار :
مرحبا بنات الدبدوبات :42: جبت لكم رجيم ينحف 7 او اكثر باسبوعين فقط ياحبوبات الرجيم مدة اسبوعين فقط وان شاء الله يعجبكم هالرجيم الروووعه وانا جربته ونحفت عليه فقط 3 باسبوع واحد وماكملته وبعدين شاركت بالكيميائي المهم هذا الرجيم الفطور -كورن فليكس ( اي نوع تحبونه ) + روب زبادي ( خالي من الدسم ) (( اي كمية ) بين الفطور والغداء اي نوع من الفاكهه والخضار الغداء - كورن فليكس اي نوع + زبادي ( قليل الدسم ) بين الغداء والعشاء اي نوع من الفاكهه + شاي اخضر مع لليمون ( من غير سكر ) العشاء زبادي قليل الدسم + كورن فليكس+ تفاحه ملاحظه : يجب خلط الكورن فليكس مع الزبادي ملاحظه هامه : يجب ممارسة الرياضه المشي مدتها نصف ساعه تحياتي لكممرحبا بنات الدبدوبات :42: جبت لكم رجيم ينحف 7 او اكثر باسبوعين فقط ياحبوبات الرجيم مدة...
كيف ممكن نخلط الكورن فلنس مع الزبادي؟ممكن استعمل حليب خالي الدسم؟
لمـار
•
لمـار :
مرحبا بنات الدبدوبات :42: جبت لكم رجيم ينحف 7 او اكثر باسبوعين فقط ياحبوبات الرجيم مدة اسبوعين فقط وان شاء الله يعجبكم هالرجيم الروووعه وانا جربته ونحفت عليه فقط 3 باسبوع واحد وماكملته وبعدين شاركت بالكيميائي المهم هذا الرجيم الفطور -كورن فليكس ( اي نوع تحبونه ) + روب زبادي ( خالي من الدسم ) (( اي كمية ) بين الفطور والغداء اي نوع من الفاكهه والخضار الغداء - كورن فليكس اي نوع + زبادي ( قليل الدسم ) بين الغداء والعشاء اي نوع من الفاكهه + شاي اخضر مع لليمون ( من غير سكر ) العشاء زبادي قليل الدسم + كورن فليكس+ تفاحه ملاحظه : يجب خلط الكورن فليكس مع الزبادي ملاحظه هامه : يجب ممارسة الرياضه المشي مدتها نصف ساعه تحياتي لكممرحبا بنات الدبدوبات :42: جبت لكم رجيم ينحف 7 او اكثر باسبوعين فقط ياحبوبات الرجيم مدة...
ههههههههههههه
حبيبتي الفارسه مو معصبه فديتج
افا عليج ماعصب على سبب تافه
وانا عارفه انج قاريتنه وانا اول ماقريته بعد انصدمت
حبيبتي ولاتزعلين وانا مش معصبه ولاشي فديتج
حتى شوفي الابتسامه (:
حبيبتي الفارسه مو معصبه فديتج
افا عليج ماعصب على سبب تافه
وانا عارفه انج قاريتنه وانا اول ماقريته بعد انصدمت
حبيبتي ولاتزعلين وانا مش معصبه ولاشي فديتج
حتى شوفي الابتسامه (:
الصفحة الأخيرة