طيب عادي لواخذت بعده خل تفاح مع عصير اناناس بدون سكر

او استخدمت حبوب تنحيف مثل السبتريوم او الريد اكت؟

رجيم راااااااائع بكرة ان شاء الله راح ابدا فية
من تبدا معاي؟؟ونشجع بعض؟

ابتديت فيه من اليوم ......وانا جربته قبل ونزلت عليه وهو ريجيم حلو وغير متعب

ام مهديم
ماشاء الله ياالله انا معاك وان شاء الله نسجل يومياتنا هنا..
بس عندي سؤال
الرجيم مايحسس بالجوع؟؟

اختي ام رغد .......هذا الريجيم مايحسس بالجوع ابدا انا جربته قبل ومرتاحة فيه وان شاء الله تكون النتائج حلوة بعد يلا ورينا الهمة ........والله ينولنا المراد ونحقق حلم الرشاقة