قلبي نوني**
قلبي نوني** •
انا اليوم بديت فيه .. الله يسهل و اكمله .. لاني دايما ابدي بالريجيمات الصبح و اخربها بالليل :)
انا اليوم بديت فيه .. الله يسهل و اكمله .. لاني دايما ابدي بالريجيمات الصبح و اخربها بالليل :)
نفس حالتي العزيمه دمار عندي بليل:06:
عبــ الحب ـير
عبــ الحب ـير •
سلاااااام بنوتاااات

انا الحمد لله جربته والله حلو ويخليك تحسين بالشبع وكمان يخليك تبين تشربين مويه كثير

يعني عصفورين بحجر

جربته يوم الثلاثاء والسبت وزنت نقص

ماشاء الله تبارك الرحمن

3 كيلو

وان شاء الله مستمره عليه

اللي اخذه هو هذا

http://www.nestle-family.com/wellness/img/arb/wellness_prod_img4.gif

طبعا مع حليب قليل الدسم

هاه مافي احد يبي يجربه معي :)
بريئة جدا
بريئة جدا •
سلاااااام بنوتاااات انا الحمد لله جربته والله حلو ويخليك تحسين بالشبع وكمان يخليك تبين تشربين مويه كثير يعني عصفورين بحجر جربته يوم الثلاثاء والسبت وزنت نقص ماشاء الله تبارك الرحمن 3 كيلو وان شاء الله مستمره عليه اللي اخذه هو هذا http://www.nestle-family.com/wellness/img/arb/wellness_prod_img4.gif طبعا مع حليب قليل الدسم هاه مافي احد يبي يجربه معي :)
سلاااااام بنوتاااات انا الحمد لله جربته والله حلو ويخليك تحسين بالشبع وكمان يخليك تبين تشربين...
ماشاءالله تبارك الرحمن

اختي كم وزنك وطولك؟؟ وكم الكميه اللي كنتي تاكلينها باليوووم ؟؟

انا احب الكورن فليكس واذا كان وزنك قريب من وزني بسويه معاك ان شاء الله....

انتظر ردك حبيبتي
عبــ الحب ـير
عبــ الحب ـير •
هلا ياعسل

انا طولي 156 احيان يكون اكثر على حسب المزاج:icon28:

وزني كان 75 صار 73 الحمد لله

مو شرط تكون الاوزان مثل بعضها

اهم شي انه يجيب نتيجه ::)
الست ماما
الست ماما •
أول مره فيه رجيم يدخل مزاجي لأني أموت في الكورن فلكس.......بس من زمان ماعاد أكلته لأني أعتقد إنه هو من أسباب زيادة وزني