بنات عندي خبر زاعجني كثير
امس كنت ماشية زي الحلوه ..وفجئه جاني صداع قوي استمر لاربع ساعات واكلت شوية ايدام مع خبز
وسبحان الله راح الصداع .....بنات ايش الحل الله يسعد من ترد علي ودي استمر لانه جدا سهل بس خايفه من الصداع ير جع لي مؤلم بشكل عجيب حتى جاني بروده بجسمي وتعب عام ...ايش السواه..

اووووول يوم لي


اللحين افطرت زبديه كرون فلكس مع حليب قليل الدسم


وقبله اكلت ملعقه من بذره الكتان


بنااات القهوووة والشااهي والحيب والفواكه مسموحه اولا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الله يوفقكم يارب ،،

أنا جربت هالريجيم من فترة ونقصت كيلو واحد في الأسبـوع ،، :26:

^

واحد بس << وجه مكشررررر

طيب كنتي تخربطين بالكلام او بس كرون فلكس

هع هع حطمتيني ههههههههههههههههههههههههههه

اه ياقلبي ....بس كيلوا انا اعتقد نحفت يعني لاحظت التنوره سكرت
قبل ماتسكر بس ما قست كم فقدت
بس مشكلتي مع الصداع صراح قوي ...اليوم بعد وقفت الرجيم تغدية بيتزا:f226:
عارفه بتذبحوني :024: بس اعمل ايه بالصداع ...
بحول الله وقوته ببدا الجمعه ...:7_5_122: