far7_aloyoon
far7_aloyoon
انا راح احكي تجربتي بالتفصيل الممل
دوامي انا من 8-4 والعطله عندي جمعه وسبت كنت اطلع وما افطر اكل بالشغل شوكلاته ولما ارجع اكل بس هلا سرت اكل كورنفلكس الصبح قبل التمنيه وبشرب قبلها ليمون مع ماي سخنه ولما اروح الشغل بشرب قهوه كتير طبيعتي ما غيرت شي بشرب القهوه بشرب قهوه عادي بس طبيعتي القهوه بشربها بدون سكر او سكر خفيف جدا مرات بجوع بالشغل مو دايما بس بمسك حالي بضل اشرب ماي بروح عالبيت بصل البيت اربعه ونص باكل صحن كورنفلكس كبير وحليب خالي الدسم وزدت مني هي نخاله القمح لانها مفيده للجسم بشتريها انا من سوبر ماركت مشهور هي مش بالوصفه بس اا زدتها وممكن تستغني عنها بعدها بالليل ممكن اشرب اعشاب وهيك بس طبعا بدون سكر وازا الواحد جاع كتير وما قدر يتحمل ممكن ياكل حبتين خيار او شومر انا مرتين اكل شومر لانه موسمه هلا شومر اخضر بس برضه اختياري وبنام عالعشره وبس هي تجربتي بس ارتحت عليه
جمعه وسبت عادي باكل بس بضل اخد اعشاب بلا ما ارجع وما برجع بس ما باكل بزياده .
ابرار الشوق
ابرار الشوق
يسلموو
ام تالاولانا
ام تالاولانا
:26:صباحم ورد ياحلوين :26:
امس اسولف انا وبنت عمي وقالت لي عن ريجيم الكورن فليكس مع حليب قليل الدسم
او منزوع انه ينزل في الاسبوع من6-7 كيلو فحبيت اسال اذا فيه احد جربه او سمع
عنه ياليت يفيدنا
وسلامتكم
حـلا الشوق
حـلا الشوق
:26:صباحم ورد ياحلوين :26: امس اسولف انا وبنت عمي وقالت لي عن ريجيم الكورن فليكس مع حليب قليل الدسم او منزوع انه ينزل في الاسبوع من6-7 كيلو فحبيت اسال اذا فيه احد جربه او سمع عنه ياليت يفيدنا وسلامتكم
:26:صباحم ورد ياحلوين :26: امس اسولف انا وبنت عمي وقالت لي عن ريجيم الكورن فليكس مع حليب قليل...
اب
ام همس888
ام همس888
:26:صباحم ورد ياحلوين :26: امس اسولف انا وبنت عمي وقالت لي عن ريجيم الكورن فليكس مع حليب قليل الدسم او منزوع انه ينزل في الاسبوع من6-7 كيلو فحبيت اسال اذا فيه احد جربه او سمع عنه ياليت يفيدنا وسلامتكم
:26:صباحم ورد ياحلوين :26: امس اسولف انا وبنت عمي وقالت لي عن ريجيم الكورن فليكس مع حليب قليل...
اب