مو بس شويه :

لا عاااادي اي كورن فليكس ينفع بس اللي بدون سكر يعني فيتنس هذا مرررررره ممتاز وكله الياف

لا عاااادي اي كورن فليكس ينفع بس اللي بدون سكر يعني فيتنس هذا مرررررره ممتاز وكله الياف

*ملاذ* :

انا سبق وجربت نوع كله الياف اسمه بران من كلوقز طعمه مر بس ينزل الوزن واستخدمت معه حليب منزوع الدسم بس كنت استخدمه كأفطار يعني مو دائما احس بزهق منه لو استمريت عليه

انا سبق وجربت نوع كله الياف اسمه بران من كلوقز طعمه مر بس ينزل الوزن واستخدمت معه حليب منزوع...