يسلمووووووووووووو

لكم وصفه من عندي ........ وكل وحده تكتبلنا وصفه حلوه ومفيده ونقاطها قليله ...................اوكي؟

شوربه خضار....
المقادير: بصله -طماطمه - كوستين -جزره - عدس 30 غرام (نقطتين) -وملح وبهارات - ملعقه صغيره زيت زيتون نقطه...
الطريقه:
كشني البصل مع الزيت ثم ضعي باقي الخضار بعد غسلها وتقطيعها ولا تنسي البهارات والملح بس لا تكثرو الملح لانه يحتبس المويات بالجسم............
غطي عنه وبعد مايستوي خليه يبرد ثم اخلطيها بالخلاط ورجعيها ع النار شوي تطبخ وبالعافيه ...

عدد النقاط الي بالاكله كلها:
3 نقاط فقط لان اغلب الخضار صفر ...........

واذا قسمتيهالثلاث وجبات يصبح عدد النقاط لكل وجبه :
نقطه واحده...

كلام روعه لكن ممكن سوال لوبغيت اكل اصبع شوكلاته توكس مع كوب قهوه عربي كم نقطه

واغي موقع بالعربي يحسب لى النقاط اذا تكرمتو وياليت يكون على الخاص الله يجزاكن خير

الله يجزاكم خير ,,ياليت اللي تعرف كاسة الشاي والكوب القهوه العربي كم نقاط فيهم

روعة ماشاالله