نغم المساء :

كيف الاشتراك

كيف الاشتراك

AMNAHmm09 :

زعلانه مني سدني 😭 سدني عاقبيني تكفين بس لا تتجاهلين يومياتي 😩

زعلانه مني سدني 😭 سدني عاقبيني تكفين بس لا تتجاهلين يومياتي 😩

ياااب اهدني :

سلام غروبه مافي مشكله اخذ سناك زبادي بدل المشروب اوقات والله مالي رغبه للمشروب وانا مااحب العصاير كثير انا اعرف مجرد مااتبعت النظام ٣٥يعني اخليت لكن والله منتظمه بالاكل الصحي والسناك الواحد والحلي في وقته واخذ كمان شي صحي فيه فايده واجاهد علي نفسي ماابي اعذار كثيره خلاص قد سمعتي كثير عشان كذا ماقد قلت لك ليش ماتعلقي علي واعتقد انتي فهمتي اني فهمت مضمون رسالتك لي والرياضه كمان ماشيه علي العشر ومنتظره تغيري النظام علي البنات واغير معاهم انا مشكلتي اذا غيرت اكلي صحي تلقين الاكل الاغصب نفسي عليه اوقات اكون جيعانه الفطور واوقات الغدا اما العشاء عدم الاكثار حتي لونمت جيعانه وربي اول ثلاث ايام كلها دوخه ومااشتكيت لاني فعلا اقول الوعد الميزان هاذا اهم شي بس حبيت افضفض انا الاالان ماشيه صح بس قللت النقاط مو متعمده انا اشوف معدتي مقدارها ايش واكيد لو فتحت المجال وعدم الامباله راح اكل اكلات في وجبه وحده اطبق نقاط يومين لكن والله فرحت برجعتك ياعسل برجعتك وربي ترجع الخفه لنا لانه نققللل الاكل فنشعر بطاقه وراحه للنفس رغم الارهاق الجسدي واوقات النفسي بس ان شاءالله نصبر احبك غروبه

سلام غروبه مافي مشكله اخذ سناك زبادي بدل المشروب اوقات والله مالي رغبه للمشروب وانا مااحب...