الرشيقة سدني :

فيونا ليش زايدة في النقاط 30؟؟ صبر 2 قطعة جاتوه ؟!!! لمو الكميات و كل شي في سطر لحاله – و كوب الحليب =240 مل احنا نغتمد على الميزان ايش الفايدة يتغير شكل الملابس و وزنك نفس الرقم؟؟ الرشيقة لا تحسبي بالصحن! تحسبي بالملعقة بكل دقة نغم المساء حياك الله لؤلؤة والله رح ابدا اتجاهل يومياتك!! فين كمية الجاتوه؟ و كمية الخبز؟

فيونا ليش زايدة في النقاط 30؟؟ صبر 2 قطعة جاتوه ؟!!! لمو الكميات و كل شي في سطر...

-لؤلؤة الزمان- :

مغتربة بدي اسالك سؤال ظل يدور براسي لو خذيت 35 نقطة كروتين يومي بدون رياضة فقط نشاط عادي حتى بعد ما وقف ريجيم هل بيضل وزني ثابت او ينزل او يزيد + قلتي البقوليات ممنوعة هل شوربة الخضار الي فيها شوية عدس او حمص مسموحة

مغتربة بدي اسالك سؤال ظل يدور براسي لو خذيت 35 نقطة كروتين يومي بدون رياضة فقط نشاط عادي حتى...