الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
ان شاء الله انا بحاول التزم حتى انحف بسرعة غيرت بدل زيت الزيتون زيت دوار الشمس وباذن الله الاسبوع الجاي اروح اشتري توست و استغنى عن الخبز + بدي اسالك عن النقاط بعض الايام ماحب اكل ويبقى لي اكثر من 10ن فاكل زبادي ولبن وحليب وجبن وخبز وهيك شغلات خفيفة المهم اخلص نقاطي هل هاد الشي صح او غلط + بداية من بكره ماراح كون بالبيت ويوم الاحد ان شاء الله اكون بالبيت الحين شو اعمل بالنسبة للوزن واليوميات ماراح يكون عندي نت ولا ميزان هل اقدر اكتب اليوميات واحطها الاحد واوزن بكره بدل السبت
ان شاء الله انا بحاول التزم حتى انحف بسرعة غيرت بدل زيت الزيتون زيت دوار الشمس وباذن الله...
صح المهم تخلصي النقاط كلها
ارسلي وزنك اليوم على الخاص
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
الباغيت مافيه لا زيت ولا زبدةولاكن يزيد في الوزن
الباغيت مافيه لا زيت ولا زبدةولاكن يزيد في الوزن
فيه كيلو زبدة عشان كدا لزيز في الطعم و يزيد الوزن!
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
امنه –لؤلؤة – اثير
يومياتكم الخميس ممتازة
صبر
بلاشي الزبدة ازا حابة تنحفي
فيونا
لكي كم يوم بتاخدي نقاط زيادة!
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
السلام عليكم هل ممكن اشترك ؟!
السلام عليكم هل ممكن اشترك ؟!
و عليكم السلام
حياك الله
اقري الصفحة الاولى كاملة
Fiona 2002
Fiona 2002
بنات شيبس شيتوس كم نقطة