فصبر جميييل :

يوميات السبت الفطور كاس حليب قليل الدسم 2 نقطة تفاحة 0 نقطة الغداء اكلت 6 قطع معجنات او فطاير تركية اثنين باللبنة 12 نقطة و اثنين فيها شوي لحم مفروم 12 نقطة و اثنين بالمشاوي 12 مادري اذا النقاط صحيحة سناك زبادي فواكه3 نقاط العشاء ولا شيء مع شرب الماء المجموع 41 من 22 معقولة !!

يوميات السبت الفطور كاس حليب قليل الدسم 2 نقطة تفاحة 0 نقطة الغداء اكلت 6 قطع معجنات او فطاير...

Fiona 2002 :

اوفف اختي تأكدي اذا الفطاير صغيرة او كبيرة

اوفف اختي تأكدي اذا الفطاير صغيرة او كبيرة

الرشيقة سدني :

رياضة انسانيتي جدا قوية! جسمك رح يسير ضخم لو استمريتي لان وزنك كبير باقي لك على المثالي 14 كيلو غلط تسوي رياضة قوية طالما عندك زيادة فوق ال5 كيلو عن المثالي!

رياضة انسانيتي جدا قوية! جسمك رح يسير ضخم لو استمريتي لان وزنك كبير باقي لك على المثالي 14...