الرشيقة سدني
•
اللي نسكب بيها
يوميات الاحد
الفطور
1 توست 1 نقطة
ملعقة جبنة سايلة 2 نقطة
كاس حليب قليل الدسم 2 نقطة
الغداء
5 ملاعق بازلاء 2 نقطة
5 ملاعق مرق 2 نقطة
دجاج حجم كف اليد 5 نقاط
نص حبة فلفل مطبوخ 0.5 نقطة
رغيف خبز 4 نقاط
العشاء
1 توست 1 نقطة
حبة جبن مثلث 0.5 نقطة
برتقال 0 نقطة
المجموع 20 من 20
الفطور
1 توست 1 نقطة
ملعقة جبنة سايلة 2 نقطة
كاس حليب قليل الدسم 2 نقطة
الغداء
5 ملاعق بازلاء 2 نقطة
5 ملاعق مرق 2 نقطة
دجاج حجم كف اليد 5 نقاط
نص حبة فلفل مطبوخ 0.5 نقطة
رغيف خبز 4 نقاط
العشاء
1 توست 1 نقطة
حبة جبن مثلث 0.5 نقطة
برتقال 0 نقطة
المجموع 20 من 20
يوميات الاحد الفطور 1 توست 1 نقطة ملعقة جبنة سايلة 2 نقطة كاس حليب قليل الدسم 2 نقطة الغداء 5 ملاعق بازلاء 2 نقطة 5 ملاعق مرق 2 نقطة دجاج حجم كف اليد 5 نقاط نص حبة فلفل مطبوخ 0.5 نقطة رغيف خبز 4 نقاط العشاء 1 توست 1 نقطة حبة جبن مثلث 0.5 نقطة برتقال 0 نقطة المجموع 20 من 20يوميات الاحد الفطور 1 توست 1 نقطة ملعقة جبنة سايلة 2 نقطة كاس حليب قليل الدسم 2 نقطة الغداء 5...
تصدقي اني كنت مفكرة التوست نقطتين توي انتبه منك انو نقطة
الصفحة الأخيرة