-لؤلؤة الزمان- :

مبارح كنت مريضه وتعبانه وما تعشيت نمت بدون ما حس اليوم احسن شوي على الأقل خف الصداع

مبارح كنت مريضه وتعبانه وما تعشيت نمت بدون ما حس اليوم احسن شوي على الأقل خف الصداع

-لؤلؤة الزمان- :

مبارح كنت مريضه وتعبانه وما تعشيت نمت بدون ما حس اليوم احسن شوي على الأقل خف الصداع

مبارح كنت مريضه وتعبانه وما تعشيت نمت بدون ما حس اليوم احسن شوي على الأقل خف الصداع

AMNAHmm09 :

يوميات يوم الاثنين الفطور 1,5 نسكافيه 3 في 1 3 نقاط ساندوتش مرتديلا وجبن تشيدر 8 نقاط كاسة عصير برتقال طازه من غير سكر ولا نقطه الغدا 7 م رز 3 نقاط 50 جرام دجاج نقطتين ونص 2 م مسقع نقطه نص رغيف خبز نقطتين سناك كابتشينو 3 نقاط العشاء 3 م ذره نقطه 3 حبات توست 3 نقاط 2 م جبن فيتا قليل الدسم نقطتين سلطه ( خيار طماطم خس بنجر ) ولا نقطه مشي 10 دقايق الماء لتر ونص النقاط المسموح بها 28 المستخدمه 27,5

يوميات يوم الاثنين الفطور 1,5 نسكافيه 3 في 1 3 نقاط ساندوتش مرتديلا وجبن تشيدر 8 نقاط...

-لؤلؤة الزمان- :

قد الكف يعني قد يدك كاملة الاصابع مع راحة اليد

قد الكف يعني قد يدك كاملة الاصابع مع راحة اليد