يومك ممتاز كده الهمة والنشاط إلى المثالي أن شاء الله
يومك ممتاز كده الهمة والنشاط إلى المثالي أن شاء الله
-لؤلؤة الزمان- :
يومك ممتاز كده الهمة والنشاط إلى المثالي أن شاء اللهيومك ممتاز كده الهمة والنشاط إلى المثالي أن شاء الله
المهاجره.. :
اليوم الخميس ( اليوم 3) الفطور تمره = 0.5 خضار مسلوقه بالدجاج = 2 ملعقتين مكرونه = 1 حبتين سمبوسه دجاج =1 عصير برتقال = 1 =5.5 سناك 2فطائر =2 قطعة شوكولاته صغيره = 1 =3 السحور عشر ملاعق رز =5 صدر دجاجه =4 سلطه = 0 =9 الماء = 12 كوب الاعشاب = شاي احمر المجموع من 22- 17.5اليوم الخميس ( اليوم 3) الفطور تمره = 0.5 خضار مسلوقه بالدجاج = 2 ملعقتين مكرونه = 1 حبتين...
اللي يريحك 😉