هديتي انت :

ان شاء الله كلامك صحيح مية بالمية بس دايما الممنوع مرغوب 😅 الله يهدينا ويعينك علينا 😙

ان شاء الله كلامك صحيح مية بالمية بس دايما الممنوع مرغوب 😅 الله يهدينا ويعينك علينا 😙

ام كيان وراكان :

اليوم الجمعه: الفطور"" خبز اسمر كامل=4 بيض مقلي مع ملعقه زيت مع ملعقه مايونيز=6 الغدا"" فخذ دجاج بروستد مقلي=7 5حبات بطاطس=2 ربع رغيف خبز اسمر=1 كتشب ملعقه طعام=نص نقطه سناك"" قهوه عربيه تمر ثلاث حبات=1 ثلاث حبات معمول=10ونص نقطه العشا"" ثلاث حبات شابوره=3 نص رغيف خبز بر=2 طماطم وخضار مقليه بملعقتين زيت زيتون=3 عدد النقاط=40/40 المشروب تم الماء تم

اليوم الجمعه: الفطور"" خبز اسمر كامل=4 بيض مقلي مع ملعقه زيت مع ملعقه مايونيز=6 الغدا"" فخذ دجاج...

aira10982 :

الطول:159 الوزن: 70.500 الهدف الاول:64 الهدف الثاني:60 الهدف الاساسي والاخير:57

الطول:159 الوزن: 70.500 الهدف الاول:64 الهدف الثاني:60 الهدف الاساسي والاخير:57

-لؤلؤة الزمان- :

مغتربة السناك ناخذه مره وحده ولا مقسم ؟؟

مغتربة السناك ناخذه مره وحده ولا مقسم ؟؟

هنو عماد :

الحمدالله الوزن عند الدخول 88 الهدف الأول 78 الهدف الأخير 68 الوزن الاسبوع السابق 78 الوزن الحالي 75:200

الحمدالله الوزن عند الدخول 88 الهدف الأول 78 الهدف الأخير 68 الوزن الاسبوع السابق 78 الوزن...