رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 5))

الرشيقة سدني • 6 سنوات

سمر
مبروووووووك دخولك عالم الستين
عقبال المثالي يارب

-لؤلؤة الزمان- • 6 سنوات

اشتقت لحضن امي :

ياعمري خلاص رايحة نرجع بصح عندك تغيبي عليا ههههه اذا حبيتي تغيبي قوليلي تفاهمنا؟؟

ياعمري خلاص رايحة نرجع بصح عندك تغيبي عليا ههههه اذا حبيتي تغيبي قوليلي تفاهمنا؟؟

ان شااء الله والله تعبت من التخبط في السمنة الله يعين
مرات اعتقد اني اختلق الاسباب حتى اغيب واخبص واكل على راحتي وكل الظروف ما تستاهل اهجم عالاكل ليل نهار الله يعافينا
+
حتى انتي عندك تغيبي راني نعس فيك كل ما نغيبو نرجعو لثمانين الله يستر ههههههههه

-لؤلؤة الزمان- • 6 سنوات

اشتقت لحضن امي :

كل عام والمملكة السعودية وشعبها بخير دخلت كل شئ اخضر في اخضر قلت خليني ابارك هههه😁😁😁😁

كل عام والمملكة السعودية وشعبها بخير دخلت كل شئ اخضر في اخضر قلت خليني ابارك هههه😁😁😁😁

والله صح تقول جدارميا طاحو على المنتدى ههههههههه

-لؤلؤة الزمان- • 6 سنوات

ماشاء الله تبارك الله

الف مبرووك الي نزلو كل وحده تحصد نتيجة تعبها عقبالنا يا رب

-لؤلؤة الزمان- • 6 سنوات

بسم الله

يوميات السبت
فطور
كوفي =كوب حليب قليل الدسم بناسكافيه بدون سكر 2ن
خبز فطير 3ن
تفاح 0ن
م ك جبن ابيض 1ن
1 م ك تونة 2ن
زبادي قليل الدسم 2ن
غدا
10 م ك بطاطا مهروسة 4ن
6 م لحم مفروم 6ن
سناك
خبز قد الكف وشوي 4ن
2 م جبن 2ن
2 زبادي 4ن
تفاح 0ن

عشاء
25 م حمص 10ن
فلفل حار 0ن
مجموع 40ن
ماء 5اكواب
مشروب الكرش كوب