
اشتقت لحضن امي
•
اهلا حبيبتي بإذن الله مافي غياب

ياااب اهدني :
مساء السعاده لنفسي ولااحبابي الغايبنمساء السعاده لنفسي ولااحبابي الغايبن
مساء الانوار على حبيبت قلبي

ياااب اهدني :
الحمدلله يعتبر يومي تمام زياده نقطه مسيطرين على الوضع رغم الجووع يوميات الاربعاء5/12 الفطور حبتين بيض مسلوق 4 ملعقه جبن 2 ربع خبز1 شاي بنص سكر 5. الغدا رز 15ملعقه 6 كوب كوسه مسلوق1 4مغارف شوربه 2 سناك اسكريم سياره ماكان مخطط له 3 فشار 1 4مغارف شوربه 2 العشاء لايوجد المجموع22.5من اصل22 الماء لترين ولله الحمد الرياضه نص ساعه ويارب يوفقني ويثبتني 😊 سارونه انتظر يومياتك اثوره مو تنسين بكرهالحمدلله يعتبر يومي تمام زياده نقطه مسيطرين على الوضع رغم الجووع يوميات الاربعاء5/12 الفطور ...
ههههههه الحين اكتب بس الجملة الاخيرة مافهمتها
انا فهمتها انا ثور. ذكر البقرة ههههههههههه صحيح
انا فهمتها انا ثور. ذكر البقرة ههههههههههه صحيح

يومي
فطور
حبة ملفاي 3
كوب حليب قليل الدسم بسكر 3
قهوة بملعقتين سكر1
غداء
حبة قرنبيط مقلي 2
بطاطة مقلية 6
خبز الشعير 4
قهوة بملعقة سكر 0.5
عشاء مافي
كان يوم مفتوح
مجموع نقاطي هو 19.5من 22
فطور
حبة ملفاي 3
كوب حليب قليل الدسم بسكر 3
قهوة بملعقتين سكر1
غداء
حبة قرنبيط مقلي 2
بطاطة مقلية 6
خبز الشعير 4
قهوة بملعقة سكر 0.5
عشاء مافي
كان يوم مفتوح
مجموع نقاطي هو 19.5من 22

الصفحة الأخيرة