اشتقت لحضن امي
اشتقت لحضن امي
سارونه مافيه تخلف ياويلك
سارونه مافيه تخلف ياويلك
اهلا حبيبتي بإذن الله مافي غياب
اشتقت لحضن امي
اشتقت لحضن امي
مساء السعاده لنفسي ولااحبابي الغايبن
مساء السعاده لنفسي ولااحبابي الغايبن
مساء الانوار على حبيبت قلبي
اشتقت لحضن امي
اشتقت لحضن امي
الحمدلله يعتبر يومي تمام زياده نقطه مسيطرين على الوضع رغم الجووع يوميات الاربعاء5/12 الفطور حبتين بيض مسلوق 4 ملعقه جبن 2 ربع خبز1 شاي بنص سكر 5. الغدا رز 15ملعقه 6 كوب كوسه مسلوق1 4مغارف شوربه 2 سناك اسكريم سياره ماكان مخطط له 3 فشار 1 4مغارف شوربه 2 العشاء لايوجد المجموع22.5من اصل22 الماء لترين ولله الحمد الرياضه نص ساعه ويارب يوفقني ويثبتني 😊 سارونه انتظر يومياتك اثوره مو تنسين بكره
الحمدلله يعتبر يومي تمام زياده نقطه مسيطرين على الوضع رغم الجووع يوميات الاربعاء5/12 الفطور ...
ههههههه الحين اكتب بس الجملة الاخيرة مافهمتها
انا فهمتها انا ثور. ذكر البقرة ههههههههههه صحيح
اشتقت لحضن امي
اشتقت لحضن امي
يومي
فطور
حبة ملفاي 3
كوب حليب قليل الدسم بسكر 3
قهوة بملعقتين سكر1
غداء
حبة قرنبيط مقلي 2
بطاطة مقلية 6
خبز الشعير 4
قهوة بملعقة سكر 0.5
عشاء مافي
كان يوم مفتوح
مجموع نقاطي هو 19.5من 22
اشتقت لحضن امي
اشتقت لحضن امي
وزني الحالي 82