سانغ مي
سانغ مي
السلام عليكم كيفكم بنات عندي استفسار بسيط وزني 83 محيط الزنود عندي 40 💔 لو اتبعت رجيم النقاط فيه امل تنزل الزنود مع العام طولي 170 مين لاحظت زنودها نقصت الله يسعدكم ياليت ماتتجاهلون ردي
السلام عليكم كيفكم بنات عندي استفسار بسيط وزني 83 محيط الزنود عندي 40 💔 لو اتبعت رجيم النقاط...
العلم *
ياااب اهدني
ياااب اهدني
العلم *
العلم *
باذن الله

مع النظام والتمارين وربي تبان النتيجه والملاحضه من اول اسبوع


طبعا اي احد يبدا النضام يركز على اكثر منطقه تحتاج رياضه
بعضهم عندهم بطن والبعض الاخر ارداف وهاكذ

في تمارين سهله للزنود بس المثابره
تلقي النتيجه


دعواتك ان الله يثبتني ويعطيني الطاقه

لهاذ الرجيم وننحف على خير
اشتقت لحضن امي
اشتقت لحضن امي
صباح النور سارونه قصدت اثير هي اختي وقد كلمتها ترجع القروب معناا دلعتها اثوره ههههههه
صباح النور سارونه قصدت اثير هي اختي وقد كلمتها ترجع القروب معناا دلعتها اثوره ههههههه
ههههههههههههه هههههههههههه فهمت انو انا الثور هههههه😂😂😂😂😂
اشتقت لحضن امي
اشتقت لحضن امي
ههههه
ههههه
ههههههههه ههههههه والله فهمتها دلعتني ثور 😂😂😂😂😂
اشتقت لحضن امي
اشتقت لحضن امي
باذن الله مع النظام والتمارين وربي تبان النتيجه والملاحضه من اول اسبوع طبعا اي احد يبدا النضام يركز على اكثر منطقه تحتاج رياضه بعضهم عندهم بطن والبعض الاخر ارداف وهاكذ في تمارين سهله للزنود بس المثابره تلقي النتيجه دعواتك ان الله يثبتني ويعطيني الطاقه لهاذ الرجيم وننحف على خير
باذن الله مع النظام والتمارين وربي تبان النتيجه والملاحضه من اول اسبوع طبعا اي احد يبدا...
اميييين يارب